职业规划与自我兴趣探索(查玉祥2011-3)

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1、职业规划与自我兴趣探索信息工程学院副院长查玉祥职业生涯规划一、什么叫职业生涯规划二、为什么要进行职业生涯规划三、怎样进行职业生涯规划1.自我测评2.自我兴趣探索3.社会职业的认识4.根据人职匹配理论选择适合自己的职业类型四、兴趣与工作的匹配五、完成职业生涯规划书，六、对规划进行管理、评估及修正是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内外环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训计划，对每一步骤的时间、项目和措施作出合理的安排。一.何

2、为职业生涯规划？生涯规划的主要特点可行性：规划要有事实依据，并非是美好幻想或不着边的梦想，否则将会延误生涯发展机遇。适时性：规划是预测未来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，都应有时间和时序上的详细安排，以作为行动的依据。适应性：规划未来的职业生涯目标，牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性，以增加其适应性。持续性；人生每个发展阶段应能持续连贯衔接。生涯规划的基本原则择世所需：根据社会需求选择职业方向，还要有一定的前瞻性。择己所爱：从事一项你所喜欢的工作，工作本身就是一种满足，你

3、的职业生涯也会从此变得妙趣横生。择己所长：任何职业都要求从业者掌握一定的技能，择己所长，从而有利于发挥自己的优势。择己所利：明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。二.为什么要进行职业规划？帮助个人确定职业发展的目标和方向。促进个人的主观努力。激发个人发挥潜能。提高工作满意度、职业稳定性、职业成就感。促进人职匹配、人职和谐。哈佛大学的调查3%的人有清晰且长期的目标10%的人有清晰的短期目标27%的人没有目标AddYourTitle60%的人目标模糊25年以后那些

4、占3％者，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，25年来他们都朝着同一个方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏创业者、行业领袖、社会精英。那些占10％有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是：那些短期目标不断被达成，生活状态步步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。其中占60％的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。剩下27％的是那些25年都没有目标的人群，他们几乎

5、都生活在社会的最底层。他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。职业的选择职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成败与否。据统计，在选错职业的人当中，有80％的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业选择对事业发展是何等重要。如何才能选择正确的职业呢？至少应考虑以下几点：(1)性格与职业的匹配(2)兴趣与职业的匹配。(3)特长与职业的匹配。(4)内外环境与职业相适应。三.如何进行职业规划？自我认知职业探索决策行动反馈修正

6、1、自我认识麦克尔·杜马斯在《一生的成功计划》中说：“你是自然界最伟大的奇迹。在这个世界上，没有一个人和你一样，你是自然界独一无二的造化。作为一生成功计划最重要的一部分就是：一定要正确认识自我，对自己充满信心，正视自己。能正确认识自我的人，才是聪明的人。1、自我认识如果想要知道自己的外貌长像，我们可以照照镜子。但是，如果想要知道自己的性格、能力、兴趣、特征和价值观等，哪可不是一件容易的事。正所谓的“人贵有自知之明”吗。人的潜能有多大？科学家们研究发现，人具有巨大的潜能。若是一个人能够发挥一半的大脑功能，

7、就可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位……著名的心理学家奥托指出，一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4％。也就是说，人类还有96％的能力尚未发挥出来。（1）自我认知的方法（一）橱窗分析法（1）公开的我（2）隐蔽的我（3）潜在的我（4）背脊的我别人知自己不知别人不知自己知（1）自我认知的方法老师领导评估父母家人评估同学朋友评估其他社会关系评估自我评估（二）360度评估法（2）人才测评的方法1．心理测验心理测验包括认知测验（成就测验、智力测验、能力测验等）和人格测验（用来评价、测

8、量人的情绪、兴趣、态度、价值观、动机、性格等方面的测验）。2．面试面试考官通过听其言、观其行、察其色、析其因、觉其征和推其质的过程。（2）人才测评的方法3．评价中心技术一次完整的评价中心通常需要两三天的时间，对个人的评价是在团体中进行的。被试者组成一个小组，由一组测试人员（通常测试人员与被试者的数量为1：2）对其进行包括心理测验、面试、多项情景模拟测验在内的一系列测评，测评结果是在多个测试者系统观察的基础上，综合得到的。（2）人才测评的方法