《健康相关行为》PPT课件

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1、1第二章健康相关行为罗家有博士教授中南大学公共卫生学院儿少卫生与妇幼保健学系主要内容1基本概念3健康相关行为4健康相关行为转变的理论(模式)2健康与行为的关系一、基本概念12345（1）行为的概念行为是有机体在环境影响下所引起的内在生理、心理变化的反应。也就是有机体对外界刺激的反应。12345Stimulus刺激Organization有机体Reaction反应美国心理学家吴伟士（Woodworth）等将行为用下式表示：12345美国心理学家勒温（LewinKurt）,行为函数B=f(P+E)B(Behavior)=行为f=函数P(Personality)

2、=个人E(Environment)=环境即:人的行为是个人与环境相互作用的结果。12345*人的行为是指具有认知、思维能力、情感、意志等心理活动的人，对内外环境因素作出的能动反应行为分类本能行为（摄食、睡眠、性行为，攻击和自我防御）社会行为（职业技能、社会角色行为等）12345（2）行为的分类生物性社会性人类本能行为社会行为12345行为本能行为社会行为生存本能(饮食、睡眠)种族延续本能(性行为)防御本能(反抗)职业技能社会角色行为娱乐行为等12345（3）行为的形成a.行为形成是指个体在其生命周期中，行为发生、形成的过程。即个体随着身体和大脑的发育及心理

3、的成熟，社会交往活动范围的扩大，个体行为不断变化和发展的过程。行为形成标志①对认识活动的深刻化和复杂化，由感性认识上升到理性认识；②与环境的关系，由被动适应到主动改造。123454-12岁*人类行为的发展过程巩固发展阶段被动发展阶段主动发展阶段自主发展阶段0-3岁13岁至成年成年后持续终生12345b.*行为形成的原因思想与感觉（知识、信念、态度和价值观）重要人物的影响（模仿）是否拥有某种资源（金钱、时间）社会文化的影响（社会风气）12345需要层次论生存需要：食物、水、睡眠安全需要：人生安全归属和爱的需要：亲情、人际关系自我需要：自尊、自主、他人的尊重和

4、认同自我实现的需要：自我价值、才能发挥12345二、行为与健康的关系基本的行为与健康和寿命相关1.有规律的三餐且不吃零食2.每天吃早餐3.每周适量运动（2-3次）4.保持适当的体重5.适当的睡眠（每晚7-8小时）6.不吸烟7.不饮酒或少饮酒12345我国医学研究表明：影响健康的四类因素(行为生活方式、环境因素、保健服务与生物因素)中，行为生活方式占3成多，且有不断上升趋势。1234512345第四部分第三部分第二部分第一部分世界卫生组织对人类健康评价第１３届世界健康教育大会指出：人类６０％左右疾病是“不健康的生活方式”引起。全球每年心脑血管疾病死亡１５００

5、—１７００万人，如果能以“健康的生活方式”代以“不健康生活方式”，其中５０％的人的生命可以得到挽救。第六部分第五部分第四部分第三部分第二部分第一部分不健康的生活方式与慢性非传染性疾病吸烟过量饮酒缺乏运动高盐饮食超量饮食高脂高胆固醇高糖饮食不良作息习惯（过劳、无规律）精神紧张（心理压力）长期食用腌制食物高血压肥胖冠心病糖尿病癌症慢性阻塞性肺病第六部分第五部分第四部分第三部分第二部分第一部分第六部分第五部分不健康生活方式与传染病喝不干净的水吃不洁食物在血吸虫水域游泳夏天不用蚊帐（南方）在被污染的浴盆坐浴不洁性行为多性伴共用针头注射毒品痢疾肝炎血吸虫疟疾性病艾

6、滋病行为生活方式与其他疾病传染性疾病意外伤亡职业损伤12345世界卫生组织已将“生活方式病”列为21世纪威胁人类健康的“头号杀手”。并预测至2020年生活方式相关慢性病将占我国死亡原因的79%。世界卫生组织1992年的一份报告指出,全球大约有60%的死亡与不良的行为和生活方式有关,我国与行为和生活方式相关的死亡占47%。12345三、健康相关行为12345*健康相关行为（healthrelatedbehavior）是指人类个体和群体与健康和疾病有关的行为分为：促进健康行为危害健康行为12345*健康行为指朝向健康或被健康结果所强化的行为，客观上有益于个体与

7、群体的健康，分5类：1、基本健康行为2、戒除不良嗜好3、预警行为4、避开环境危害5、合理利用卫生服务12345五个特征：有利自身和他人健康；有规律；外显行为与内在认知和情绪无冲突；与环境和谐；强度与频度适宜12345*危险行为指偏离个人、他人乃至社会的健康期望，客观上不利于健康的一组行为，为4类：1、不良生活方式与习惯2、致病行为模式：A型行为，C型行为3、不良疾病行为：迷信、疑病、不及时就医4、违反社会法律、道德的危害健康行为12345现代生活方式？12345新健康生活方式“121”生活方式日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子(我行动、我健康、我快乐)卫生

8、部倡导，将每年的9月1日作为全民健康生活方式日12345*世界卫生