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时间：2019-07-11
《《健康生活每一天》课件1》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、健康生活每一天谁会唱健康歌？一、你知道什么是健康生活吗？左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭早睡早起咱们来做运动抖抖手啊抖抖脚啊勤做深呼吸学爷爷唱唱跳跳你才不会老笑眯眯笑眯眯做人客气快乐容易爷爷说的容易早上起床哈啾哈啾不要乱吃零食多喝开水咕噜咕噜我比谁更有活力饭前记得洗手饭后记得漱口漱口健康的人快乐多结合身边的生活实际，设想一下：如果没有了健康，那将会是什么样子的？思考：你生活中有哪些不好的习惯呢？这些习惯有哪些危害？你还会这么做吗？评评谁是我们班生活习惯最健康的同学。电视迷沉迷网络暴饮暴食作息习惯1、按时作息有规律。2、保证睡足10小时。3、
2、不睡懒觉，午睡不超1小时。运动习惯1、认真做操，上好体育课。2、有喜欢的运动项目（游泳、轮滑、打球等）。心理健康1、控制情绪，开心交友。2、自信、乐观、有爱心、诚实。饮食习惯1、不偏食、不挑食，营养均衡，不暴饮暴食。2、不喝生水，不渴先饮。个人卫生1、多打肥皂勤洗手，正确洗手。2、勤洗澡，不留指甲，早晚涮牙，饭后漱口。3、远离传染病。二、做个有礼貌的小学生。礼貌？不礼貌？三、做个节约的小学生。1、看了上面的漫画，你有什么想法？2、把自己的想法将给大家听一听。3、你平时怎么做的呢？把它记录下来。四、做个会保护自己的小学生。遇到这些情况，你
3、会怎么做？思考你是一个尊敬父母的小学生吗？你是一个会保护自己的小学生吗？你是一个节约的小学生吗？谢谢大家！
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