丰胸注意事项

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1、丰胸注意事项谣言一：喝豆浆能够变成性感女王真相：只对绝经女性有效喝豆浆能丰胸的说法已流行多时。之所以认为喝豆浆能丰胸，因为黄豆里含有的大豆异黄酮，其分子结构与人体分泌的雌激素雌二醇很类似，有加强雌激素的作用，使乳房丰满。但实际上，大豆异黄酮的类雌激素作用主要对绝经后雌激素分泌不足的人有效，如果你本身雌激素水平处于正常水平，大豆异黄酮反而会与本身的雌激素发生竞争性抑制，表现出抗雌激素的作用，不但不能达到丰胸的目的，对健康也没有太大好处。谣言二：内衣让你身材更加有型真相：戴胸罩入睡对乳房有害戴胸罩睡觉让胸部更坚挺戴胸罩是能保护胸部的。法国整形医师认为，如果一个女人不

2、会遭受到地心引力或是怀孕的压迫，那么她的胸部纤维组织当然可以维持相当好的弹性。但在正常的生活状态下，这是不可能的事。最好的建议就是女人在平时都能穿胸罩，尤其是在运动的时候，要穿运动型的内衣。但胸罩也是两面刃，戴胸罩入睡被认为是对乳房有害的，最多的说法是会诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻。谣言三：咖啡会让女人胸部缩水真相：相关但未证实有因果关系瑞典科学家的关于喝咖啡与乳房大小关系的论文发表在了《英国癌症杂志》上。论文写道，瑞典的肿瘤研究人员通过

3、对269名女性进行的检测发现，半数女性体内含有一种特殊基因，而拥有这一特殊基因的女性群体中，每天大量喝咖啡的女孩乳房比咖啡喝得少的女孩要小。但是科学家表示，女性没有必要因为这一研究结果整天提心吊胆，因为目前只是发现了一部分人的咖啡摄入量和胸部大小表现出相关性，无法证明是因为喝咖啡导致了小胸部，也不表明喝咖啡会进一步导致胸部变小。研究同时发现，咖啡因也有有益的一面，它有助于降低女性患乳腺癌的风险。因此，负责地说，目前还没有证据明确表明“女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房会变小”。谣言四：食用木瓜可以升级罩杯真相：可能不“胀”反“缩”整形专家认为，女性乳房的大小和

4、遗传、青春期发育、身体脂肪含量等都有关系。木瓜中含有如木瓜酶、木瓜酵素等营养成分，其中的木瓜酶能促进乳腺激素分泌，因此很多人认为这就是丰胸。但从医学角度来说，乳腺组织发育只与雌性激素相关，与其他激素没有必然联系；其次，木瓜中的木瓜酵素，能分解脂肪，因此吃木瓜有减肥瘦身的效果，胸部内的脂肪也可因此减少。专家强调，现在还未有通过自然疗法能达到长时间丰胸的效果，也不是靠吃一种水果或一种食物就能使胸部“伟大”起来。 真正会让胸部缩水的恶习恶习一：盲目节食导致蛋白质摄取不足。有的人为了减肥，减少吃肉、油和蛋奶等，甚至一餐只以蔬果果腹。营养专家指出，不吃油、不吃肉的减肥方法

5、的确能变瘦，但也可让胸部"缩水"。建议以健康的方式摄取蛋白质和脂肪，适当吃蛋奶、鱼、瘦肉、坚果等。恶习二：戴过小的胸罩。澳大利亚健康专家指出，女性乳房表皮细胞较为敏感，如果乳罩太紧，细胞会感受到一定压力，继而采取"逃避式"应激反应，即缩小体积，以适应狭小空间，这真让人不寒而栗啊！为了让乳房健康，至少不"缩水"，最好选择比自己胸围略大的胸罩。恶习三：趴着睡觉。趴着睡觉对女性乳房组织有物理挤压作用，直接导致乳房外形外扩、血液循环不良，使乳房提前老化，皮肤松弛，乳房变形外扩，血液循环不良。补救的办法是采用仰卧姿势睡眠。恶习四："真空"运动。专家认为，运动时不穿内衣或运

6、动过量都会使乳房"受伤"。其中，不穿内衣运动容易使乳房形状走样，以跑步、跳绳最甚，应在运动时穿运动型内衣。恶习五：乱按摩。有人以为拍打胸部能丰胸，实际上，拍打胸部不但不会丰胸，还可能起反作用，建议涂上没有特殊功效的按摩霜，顺着乳腺组织向上打圈按摩。恶习六：乱吃药。有人认为吃避孕药能丰胸，却不知吃了避孕药会打乱内分泌，不但造成月经不调，还会影响胸部健康，因为避孕药的主要成分为雌激素和孕激素。而且，市面上很多所谓的丰胸药，其成分几乎都含有激素，服用非天然的激素会大大增加乳腺癌风险。