影响大学生心理健康的个性因素

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1、第六讲影响大学生心理健康的几个个性因素一、气质类型及其意义表6-1气质类型分析表强度平衡性灵活性分类主要心理特征巴甫洛夫高级神经希波克拉底体液说强不平衡一般不平衡型胆汁质精力旺盛，直率热情，反应迅速，行为敏捷，胆大，动作、言语急速而难于自制，脾气暴躁、耿直，易冲动，有时傲慢，刚愎自用。强平衡灵活活泼型多血质活泼好动，聪明伶俐，反应迅速、敏捷；情绪反应快而多变，注意和兴趣广泛且容易转移；善交际，对人亲切、有生气，但往往轻率、不深沉，缺乏毅力。强平衡不灵活安静型粘液质安静、沉稳，情绪发生慢而弱；言语、动作、思维比较迟缓；注意稳定，不易激动，情感不外露；庄重、坚韧，但往往过于执拗、冷漠

2、；比较保守。弱不平衡一般弱型抑郁质柔弱、易倦；好静，胆小谨慎，情绪发生慢而强，内心体验深刻而稳定；言行迟缓无力，沉默、寡言，忸怩、孤僻，善于观察细小情节。气质类型调查问卷编号________姓名________性别____年龄____测验日期_________指导语：以下60个问题可以帮助你大致确定自己的气质类型，请您按题号顺序阅读，并根据您的实际情况与题目相符合的程度，按下列要求做相应的选择。A-很符合B-较符合C-一般D-较不符合E-很不符合1.做事力求稳妥，不做无把握的事。A-B-C-D-E2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。A-B-C-D-E3.宁可一个人干事

3、，不愿很多人在一起。A-B-C-D-E4.到一个新环境很快就能适应。A-B-C-D-E5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。A-B-C-D-E6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。A-B-C-D-E7.喜欢安静的环境。A-B-C-D-E8.善于和人交往。A-B-C-D-E9.羡慕那种善于克制自己感情的人。A-B-C-D-E10.生活有规律，很少违反作息制度。A-B-C-D-E11.在多数情况下情绪是乐观的。A-B-C-D-E12.碰到陌生人觉得很拘束。A-B-C-D-E13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。A-B-C-D-E14.做事总是常有旺盛的精力。A-B-C-D

4、-E15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。A-B-C-D-E16.在人群中从不觉得过分拘束。A-B-C-D-E17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。A-B-C-D-E18.当注意力集中于一事物时，别的事物很难使我分心。A-B-C-D-E19.理解问题总比别人快。A-B-C-D-E20.碰到危险情景时，常有一种极度恐怖感。A-B-C-D-E21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。A-B-C-D-E22.能够长时间做枯燥、单调的工作。A-B-C-D-E23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。A-B-C-D-E24.一点小事就能引起情绪波动。A-B-

5、C-D-E25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。A-B-C-D-E26.与人交往不卑不亢。A-B-C-D-E27.喜欢参加热烈的活动。A-B-C-D-E28.爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。A-B-C-D-E29.工作学习时间长了，常感到厌倦。A-B-C-D-E30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。A-B-C-D-E31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。A-B-C-D-E32.别人说我总是闷闷不乐。A-B-C-D-E33.理解问题常比别人慢些。A-B-C-D-E34.疲倦时只要做短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。A-B-C-D-E35.心里有话，宁愿自己想，不愿说出

6、来。A-B-C-D-E36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。A-B-C-D-E37.同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。A-B-C-D-E38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。A-B-C-D-E39.老师或师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。A-B-C-D-E40.能够很快地忘记那些不愉快的事情。A-B-C-D-E41.做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。A-B-C-D-E42.喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。A-B-C-D-E43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。A-B-C-D-E44.接受一个任务后，就希望

7、把它迅速解决。A-B-C-D-E45.认为墨守成规比冒风险强些。A-B-C-D-E46.能够同时注意几件事物。A-B-C-D-E47.当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。A-B-C-D-E48.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。A-B-C-D-E49.对工作抱有认真严谨、始终一贯的态度。A-B-C-D-E50.和周围人们的关系总是相处不好。A-B-C-D-E51.喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。A-B-C-D-E52.希望做变化大、