2019-2020年小学体育与健康二年级立定跳远单元教学计划

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1、2019-2020年小学体育与健康二年级立定跳远单元教学计划教学任务1、学会两脚用力蹬地向远处跃起和落地缓冲的动作方法。2、发展腿部力量，提高身体的协调性。3、培养刻苦锻炼和沉着、果断、善于思考的品质。课次任务与要求组织教法与措施11、提高两腿屈伸和两臂摆动的协调配合能力。2、发展跳跃能力和身体协调性。要求：臂和腿协调配合。1、原地纵跳。 开立，两腿做弹性屈伸，两臂随之前后摆动练习。2、按1，2，3的节奏做上下肢协调配合的立定跳远练习。3、变向立定跳远21、提高两脚用力蹬地向远处跳出的能力。2、发展弹跳能力。3、培养认真锻炼的意志品质。 要求：双脚用力蹬地起跳。1、原地

2、屈腿跳。2、双脚连续跳过实心球（距离80厘米） 双脚起跳，由低处向高处跳。3、听信号反应做变向立定跳远。31、改进立定跳远落地技术，提高缓冲着地的能力。2、发展腿部力量。3、培养积极思考的习惯。要求：落地时，伸小腿屈膝缓冲。1、双脚连续跳。2、双脚跳起，越过一定宽度的“河沟”。3、跳起落地时，伸小腿越过地上的线。4、2人一组互相丈量成绩，改进动作。41、测验立定跳远，了解提高的情况（技术与成绩） 要求：认真参加测试，争创好成绩。1、1个人或2人一组复习立定跳远。2、宣布测验的方法，要求及测验标准。 分组轮测，等待组做投掷游戏。3、公布测验成绩。附送：2019-2020年小学

3、体育与健康二年级跳短绳单元教学计划教学任务1、进一步掌握并脚跳（不加垫）和连续单脚交换跳的方法。2、发展弹跳力和协调性，提高跳绳能力。3、培养学生时间和空间感觉，养成跳绳的兴趣与习惯。课次任务与要求组织教法与措施11、进一步掌握并脚跳（不加垫）的方法，提高跳绳能力。2、发展弹跳力和协调性。3、培养跳绳兴趣（不加垫）。1、两手各持对折绳，模仿不加垫并脚跳。2、连续并脚跳绳（不加垫）。3、2人一组，轮作计数并脚跳。4、比赛看谁能连续并脚跳次数多。21、进一步掌握连续单脚交换跳的方法，提高跳绳能力。2、发展身体协调性。3、培养坚持不懈的品质。要求：摇绳与两脚交换跨绳协调配合。

4、1、两手各摇对折绳，模仿单脚交换跳。2、 连续单脚交换跳绳，2人一组互相纠正动作。3、2人一组做单脚交换跳计数跳。4、2人一组，做计时跳（中途坏了接着跳）。小学教育资料好好学习，天天向上！第3页共3页