《现代学校心理辅导》案例题

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1、第三章    学习辅导初一年级的张华平时学习很认真，作业也完成得很好，但每次考试的时候，总是过于紧张，心跳加快，呼吸急促，出汗，手颤抖,最后考试总考不好。请结合案例论述如何消除学生的学习过度焦虑。答：1、学习过度焦虑又叫考试焦虑，主要反映在考试怯场上，它有以下几个特点：  （1）当事人在考试前夕普遍有一种提心吊胆的感觉，担心考试考不好。（2）考试时心跳加快，呼吸急促，出汗，手颤抖，甚至头脑一片空白。（3）当事人一般都曾经有过考试失败的经历。（4）当事人受到考试的压力比较大。    过度的学习焦虑会严重地影响学生的学习，也不利于学生身心健

2、康。要消除学习的过度焦虑，可以从以下几方面入手： （1）认知辅导。让当事者对自己的学习能力、学习状况有一个正确的认识，认识到自己的过分担心是没有根据的，而且是有害的。 （2）松弛训练。运用暗示方法，自己给自己下达松弛的指令，按照头部—颈部—胸部—腹部—双手—双脚的顺序。每天做一次，每次大约10分钟。 （3）自我暗示。让当事者自己编一名提高自己信心的话，在重大考试前5—7天，每晚临睡前默念三遍。平时在脑海中有担心考不好的念头出现时就用这名话来压倒它。 （4）劳逸结合。考试前夕一定要注意休息。在重大考试前要休息3—5天，要复习的内容在3—5

3、天前复习好。考试前要适度放松、休息，这样在考试时才会头脑清晰，思维敏捷，注意力高度集中。  上述消除过度焦虑的方法是一个统一整体，要综合运用。运用上述方法的前提是要把所学的知识牢固掌握，这是考试的基础。运用上述方法，一般的考试焦虑都能消除，个别实在严重要用催眠等其他方法进行治疗。（注：在回答本题的过程中要结合实践回答。）第四章  人格辅导1.下面辅导活动的设计有哪些优点？实施该活动时就注意什么问题？这是一则为小学生设计的、以小组活动为主要形式的自信心辅导活动。此次活动的题目是“优点`轰炸`”，主题是自信心训练。主要目的有两个：一是通过让

4、学生省察、叙述自己的优点，也通过他人对优点的评价，充分认识自身的长处和优势，从而提高个体的自尊心和自信心；二是借相互评价的机会，认识同伴的长处，从而欣赏同伴，增强对同伴的了解和感情。活动主要采取小组活动的形式，将全班分为每组4—5人的小组，将游戏与讨论结合在一起。活动过程主要有：分组、自我评价及同伴评价（亦称之为“优点‘轰炸’”），小组讨论，班组集体汇报，教师小结。答： 1、这一活动设计的特点在于：    第一，它有一个新颖的、吸引小学生的标题。这一标题既概括了此次活动的中心内容和主旨，又别出心裁，带有强烈的游戏活动性质，容易抓住小学生

5、的兴趣和注意力。    第二，它巧妙地选取了恰当的活动方式，借助自我对自身优点的省察和同伴的评价，为学生认识自身的长处和优势提供了社会比较、社会互动和分享的机会，其结果不仅使学生认识了自己，也使学生全面正视和认识同伴的长处，对增进学生的自我意识和同伴关系都起到了积极的作用，可谓收到了一石二鸟之功效。    第三，小组活动之后的班级集体汇报使得学生的视野更开阔，拓展了活动的影响面和影响深度。    第四，教师的小结既为本次活动起一个画龙点睛的作用，又为学生提供了一个反馈和巩固的机会，指出了活动的深层意义。    当然，此活动也有其难度。这

6、主要是如何创造友好的、建设性的、没有顾忌和压力的活动氛围。这一点通常可以通过引导团体成员共同参与制订有关的活动规则和纪律，外加教师引导得法，并有意识培养小组组长来解决。如果此次活动围绕“轰炸”这两个字，设计、布置一定的情境、情节，加强活动的游戏性质，则效果会更好。  此次活动的特征是：  第一，它采取的形式活泼，具有游戏的性质，容易抓住学生的兴趣；  第二，它给学生的自我小结保留一席之地，有助于学生在游戏中获得的感性认识进一步深化，使学生的情绪认识和体验更清晰、明朗；  第三，教师的小结不仅起到点题的作用，亦是教师分享、分担情绪的示范机

7、会，还为学生分享、分担他人的情绪提供了观察模仿的机会。   此次活动如果能在学生言语表达或图示自己情绪的基础上，教师再辅之以面部表情、体态语言等活动指导，效果会更好一些。2.下面辅导活动的设计有哪些优点？实施该活动时应注意什么问题？这是一则为初中生设计的，融游戏、作业为一体的小组辅导活动。此次活动的题目是“了解自己的情绪”，主题为正视并表达自己的情绪，主要目的相应地分为两个方面：一是帮助学生学会承认并正视自己的情绪体验，二是帮助学生认识并表达自己的情绪。活动主要有下述几个步骤：一是请学生勾勒自己一段时间内的“情绪天气图”，主要借助一组情

8、绪词条让学生清理自己的情绪体验类型及性质；二是借助一切“情绪蛋糕”的方式，帮助学生清理以上各类情绪对自己生活的影响程度，即它们分别在你的心中占据了多少时间，以上两个步骤还同时辅之以学生的自我小结及陈述；三是