《体操术语》PPT课件

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1、体操术语内容提要本章主要介绍体操术语的概念和类型，概括和归纳了基本术语、器械和技巧术语、队列队形和徒手体操术语以及体操术语的实际应用。教学目标1、了解体操术语的构成。2、掌握体操术语的概念。3、学会体操术语的运用。主要内容体操术语的类型体操基本术语器械体操和技巧动作术语队列队形和徒手体操动作术语体操动作术语的运用思考与练习体操术语是正确说明体操动作的专门用语。正确地运用和归纳，有助于体操教学训练的顺利进行，对于体操运动的普及和提高、科学研究、教学经验的积累和交流，以及体操理论的发展都有重要意义。对体操术语的界定有3个基本要求：正确:要确切地说明动作的性质和形式；简练

2、：语言要简明；易懂：要使人容易理解。本讲主要是论述体操动作名称方面的基本术语和体操动作记写方法。体操术语的类型体操术语结构术语命名术语完整术语：（结构完整，书写规范的用语。是其它术语的基础，其中完整术语包括：开始和结束姿势、动作方向、动作形式、动作做法等）简化术语（易联想使用方便，如：单杠，前滚翻，支撑摆动等）形意术语（从歌舞，戏剧，杂技中借用而来，如：跺子，蛇腰，拉拉提）人名术语（国家，人名、地名如：捷克跳跃，阿拉伯空翻，李小鹏挂、李宁上）。体操基本术语一、人体运动轴和器械轴人体运动轴：A：纵轴：通过身体重心上下的连线；叫垂直轴B：横轴：通过身体重心左右的连线；也叫左右轴；额

3、状轴C：肩轴：通过两肩的连线；D：前后轴：通过身体重心前后的连线也叫矢状轴器械轴：器械轴是指器械最长的工作部分。例如：单杠的器械轴是沿杠的线；吊环的器械轴是通过握点假设的连线等。器械轴：指器械运动部分两端的中心连线。吊环轴是指两握点间的假设连线．二、身体部位与器械关系术语A：正：肩轴与器械平行的姿势，如前正立（“前”字可以省略）后正立，左（右）正立。B：侧：肩轴与器械轴垂直的姿势；如前侧立，后侧立，左右侧立。C：前、后：D：左、右：E内、外：F远、近：G：纵器械、横器械：H：同侧、异侧：I：内转、外传：⑴．正，侧：描述器械轴与人体轴之间位置关系的术语。器械轴：指器械运动部分两端

4、中心连线。肩轴：人体两肩中心连线。以两轴平行或垂直区分“正、侧”。正侧下列图例说明了人对器械的方向术语。后正立（图3－1）、前正立（图3—2）、左正立（图3一3）、内正立（图3—4）、前侧立（“前”可省略）（图4一1）、后侧立（图4—2）、右侧立（图4－3）、内侧立（图4－4）。⑵前、后、左、右⑶．内，外内外前正立后正立前侧立后侧立内侧立内正立左正立左侧立⑷．远，近。以人体与器械部位的距离来确定。如：近端，远端，近杠，远杠。手握近杠前上倒立⑸．纵，横。人体肩轴与器械轴平行为横,垂直为纵。全旋纵向前、后移三、握器械方法：正握，反握，扭臂握，深握，合握（全握），内握，外握，正反握，

5、交叉握。正握反握正反握扭臂握交叉握四、动作关系术语A：同时：用以强调身体不同部位的动作或两个动作要在同一时间完成时用同时表示。如：在双杠上支撑后摆同时转体成90°成正手倒立；前滚翻由蹲撑开始。两手撑地，重心前移至两手上，同时提臀，低头，屈臂，同时用力蹬地……B：依次：身体某些部位相续做同样性质的动作时用依次表示。做侧手翻时，两手依次落地，成分腿倒立，两臂依次顶肩推地，两脚依次落地……C：接：两个单独动作之间强调要求连续完成时用“接”。上板起跳接挺身跳；单杠支撑后回环接后倒弧形下；技巧前滚翻接头手翻……D：成：用以指明动作应完成的结束姿势。单杠翻上成支撑；双杠跳上成支撑；E：破折

6、号：在记写成套动作时，每一个随后的单独动作和联合动作要用“--”的符号使它和前一个动作隔开。单杠；成支撑——单腿摆越成骑撑——骑撑前回环——骑撑转体180度成支撑——支撑后回环——后摆挺身下。器械体操和技巧动作术语1.悬垂：身体的一部分或者另一部分悬挂在器械上的姿势。肩轴低于器械轴。单挂膝悬垂2.支撑：手、臂、或身体其它部分撑在器械上的姿势。肩轴高于或平于器械轴。后撑直角支撑十字支撑3.摆动在悬垂或支撑中，身体做向前、向后或左右钟摆式的摆动动作。如单杠悬垂摆动等。4.摆荡指身体和器械一同摆动的动作，如吊环或吊绳上的前荡、后荡、侧荡等。摆动：人体在器械上做钟摆形的运动。5.振浪：

7、通过髋关节的急速屈伸，使之加速摆动的一种技术，如前振浪（图7）等。6．极点：身体做摆动动作达到最大幅度的那一点。7．转体：绕身体纵轴转动的动作。8．回环：身体绕器械轴或握点连线转动一周的动作，如单杠骑撑前回环，支撑后回环。9．转肩：手握器械，使肩关节做旋转的动作，如吊环前后转肩等。回环：身体绕器械轴或握点连线转动一周的动作。倒立：头朝下，脚朝上的一种垂直姿势。肩肘倒立头手倒立10．腹弹：经腹部弹杠使身体后摆的动作（图8）。11．绷杠：在支撑后回环或腹回环中，利用身体的急速屈伸，并借助杠子的反