三（3）班课外活动记录表

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1、三（3）班课外活动记录表周次3活动内容球性练习指导教师李媛备注活动过程★原地颠球自己手坠的下落球。★原地拉挑球练习。★原地拉挑球接着进行颠球。★原地拉挑球接着两只脚交替颠球。活动效果良好周次5活动内容脚背正面运球练习指导教师李媛备注活动过程动作要领：跑动中运球脚提起时踝关节弯曲，脚跟提起，再迈步前仲着地前，用脚被正面推拨球前进教学步骤：1教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作2将全班分成若干组，带球跑20米在运回來要求：一步一触球，增加脚触球次数，注意动作的协调性活动效果良好周次6活动内容游戏：抱球跑指导教师李媛

2、备注活动过程游戏方法：排成人数相同的纵队，在排头前各放三个球，听到信号后马上将球抱起跑至预定的冃标将球放下，然后跑回原处。下个同学在快跑将球抱回交给下一个同学，依次进行，先完成的小纟R获胜教法：教师讲解游戏方法和规则要求：必须将球一次全放到指定位置活动效果良好周次8活动内容脚背正面运球练习指导教师李媛备注活动过程动作要领：跑动中运球脚提起时踝关节弯1111,脚跟提起，再迈步前伸着地前，用脚被正面推拨球前进教学步骤：1教师讲解并示范，重点指岀易犯的错谋动作2将全班分成若干组，带球跑20米在运回来要求：一步一触球，增

3、加脚触球次数，注意动作的协调性活动良好效果周次10活动内容脚内侧传球练习指导教师李媛备注活动过程易犯错误动作：动作不协调，传、停球部位不准确传球时踝关节外展不够，岀球不稳停球时脚离地过高，将球漏过停球后的传球动作不连贯教法：1全体同学分成两组，进行脚内侧传球练习2两人一球。相距8-10米进行停球，传球练习要求：1传球动作协调准确2传地滚球，传球力量、方向控制好活动效果良好周次11活动内容学习脚内侧传球技术指导教师李媛备注活动过程动作要领：直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15cm左右，提球脚的脚内侧正对出球方向，小腿急

4、速前摆，脚尖稍翘起，脚底与地面平行，脚内侧部位击球的后中部教学重点：支撑脚站为何摆腿教学难点：击球脚的外转教学步骤：1教师讲解并示范2两人一组，一人踩球的中后部，一人练习体会摆动腿和踝关节外展90度动作3两人相距2-3米，连续传球要求：1动作协调放松2击球部位准确，力量适中活动效果良好周次12活动内容二过一斜传直插战术指导教师李媛备注活动过程动作方法：控球者将球传给同伴后迅速加速，跑过防守人后同伴将球传给他，传球后迅速加速，他在将球传冋来教学步骤：1教帅讲解示范二过一战术配合2两人一组，一人传球一人前插相互交替进

5、行要求：传球准确到位，传出球后迅速加速活动效果良好周次13活动两人运球指导李媛备注内容教师活动过程游戏方法：排成人数相同的两路纵队，两个同学手拉手，胸贴胸，在两个同学胸部中间夹一个足球，听到信号后马上将球夹到两名同学中间跑至标杆后返回，下两个同教法：教师讲解游戏方法和规则要求：球中途不能掉，掉了以后迅速捡起继续做活动效果良好周次15活动内容背人球赛指导教师李媛备注活动过程游戏方法：将所有同学分成两组，口由组合，一个同学背一个同学，被背的同学拿球，相互之间传球，两队进行比赛，看谁进的球多教法：教师认真讲解游戏方法要

6、求：1球不能掉，不能用脚踢，只能用手传2注意安全活动效果良好周次17活动内容两人运球指导教师李媛备注活动过程游戏方法：排成人数相同的两路纵队，两个同学手拉手，背对背，在两个同学背部中间夹一个足球，听到信号后马上将球夹到两名同学中间跑至标杆后返回，下两个同学在依次进行，先完成的小组获胜教法：教师讲解游戏方法和规则要求：球中途不能掉，掉了以后迅速捡起继续做活动效果良好周次18活动内容空中对抗指导教师李媛备注活动过程练习方法：两人面对面和侧对站立，原地连续轻跳。在同一时间跳起在空中用腹部和启部互撞。熟练后可变为行进间练

7、习要求：跳起不要太高，对抗力最不要太猛，体会空中的身体接触，捉高空中平衡能力活动效果良好