膳食调查和评价(师泽园)

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1、膳食调查和评价安健华膳食调查和评价膳食调查是公共营养师常用的工作技能。通过膳食调查和评价，可以全面分析和了解人群或个体的膳食营养状况，从中发现人群或个体在膳食营养中存在的问题。食物摄入量调查为了解不同个体和人群的膳食习惯、食物种类品种及从食物中能获得各种营养素的量。膳食调查的方法：24小时回顾法、称重法、记账法、化学分析法、询问法、食物频率法一、24小时回顾法24小时回顾法是通过访谈的形式收集膳食信息的一种回顾性膳食调查方法，通过询问被调查对象过去24小时实际的膳食摄入情况，对其食物摄入量进行计算和评价。是目前获得个人膳食摄入量资料最常见的一种调查方法。

2、24小时回顾法的特点优点：所用时间短，应答者不需要较高文化就能得到个体的膳食营养素摄入状况。缺点:应答者的回顾依赖于短期记忆，对调查者要严格培训，否则会有误差。设计24小时膳食回顾调查表调查表内容：1、食物名称2、原料名称3、原料编码4、原料质量5、进餐时间6、进餐地点24小时膳食回顾调查表见书P7二、24小时回顾和膳食史结合法询问法包括24小时膳食回顾法和膳食史回顾法，两种方法结合使用。膳食史时间一般是最近三个月或半年左右。三、记账法记账法是由调查者称量记录一定时间内的食物消耗总量，通过记录并根据同一时间的进餐人数，计算出每人每天各种食物的平均摄入量。

3、适合集体就餐的单位，如幼儿园、学校、部队记账法的原理1、记录一定时间内购买食物的量2、记录一定时间的就餐人数3、记录食物的消耗总量（查库存）4、计算就餐者的人日数5、计算平均每人每日的食物消耗量6、利用《食物成分表》计算食物的能量和营养素含量。如何计算总人日数调查幼儿园膳食情况，如果该幼儿园三餐能量分配为，早餐30%，午餐40%，晚餐30%。某日三餐各有20名、30名、20名儿童用餐，该日的总人日数为：20×30%+30×40%+20×30%=24人日如何计算总人日数P10P3213食物消耗量的计算三级书P22面粉：面团=500：750米：米饭=500:

4、1100记账法的优缺点优点：1、操作简单、费用低、所需人力少。2、适合大样本（家庭、幼儿园、学校或部队）、方法易于掌握，单位可定期自行检查计算。3、可以调查较长时期的膳食。也适合不同季节的膳食调查。缺点：只能得到集体中人均的膳食摄入量，难以分析个体膳食摄入情况。四、称重记账法由调查者称量记录被调查家庭或集体食堂在一定时期内的食物消耗总量，通过这些记录并根据同一时期进餐人数，计算出每人每日各种食物的平均摄入量。为了使调查结果具有良好的代表性和真实性，最好在不同的季节分次进行调查。膳食调查结果的计算与评价膳食调查后，结果的计算分析评价是一项重要工作,这项工作

5、是得到准确的食物消费数据，并且在此基础上对营养摄入做出客观评价的基本方法。计算与评价的内容1、膳食结构分析和评价2、膳食营养摄入量的计算和分析3、三大营养素生热比的分析4、计算蛋白质的食物来源5、计算脂肪来源分配6、结果分析7、储存计算及分析结果8、撰写调查报告1、膳食结构分析和评价五层油脂类25~30克四层奶类及奶制品300克,豆类及豆制品30~50克三层鱼虾类50~100克；畜禽肉类50~75克；蛋类25~50克二层蔬菜类300~500克水果200~400克一层谷类杂豆250~400克水1200克2、膳食营养摄入量的计算和分析计算出各种营养素含量与中

6、国居民膳食营养素参考摄入量（DRIs）进行比较，评价是否达到了标准要求。不同人群每日所需能量及营养素《中国居民膳食营养素参考摄入量》DRIs见三级书P461三餐能量分配比例三餐能量分配比例为早餐占全日总能25%~30%午餐占全日总能40%晚餐占全日总能30%~35%常用：早餐：30%午餐：40%晚餐：30%练习某男士从事中等体力劳动，计算其午餐的能量需提供多少？食物中营养成分的计算一、食物成分表想查询和计算食物中所含的各种营养素含量及其分布，必须借助一本非常重要的工具书——《食物成分表》。它是精确计算各种食物营养成分含量的表格，是了解人群营养状况，评价

7、膳食的营养质量，设计和实施营养改进计划必不可少的依据。《中国食物成分表2002》包括1506种食物，31项营养成分。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所编著北京大学医学出版社出版二、利用《食物成分表》进行营养计算《食物成分表》中所列数值均为100克可食部中所含的各种营养成分。食物中食部的计算1、了解市品与食部市品指从市场上购来的食物，未做任何加工制作。食部指从市场上购来的食物，去掉其不可食部分之后的可食部分。如带骨头的肉，只能吃肉不能吃骨头、香蕉不吃皮、苹果不吃核，去掉不能吃的骨头、皮、核后既为食物的食部。2、食部的计算《食物成分表》中所列数值均为100

8、克可食部中所含的各种营养成分。在《食物成分表》中“食部”栏为80%，就说明这种食