化妆与皮肤保养心得

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1、化妆与皮肤保养心得摘要：通过本学期学习，对美容有了初步了解，加深了对化妆品的分类及历史发展，化妆品与皮肤生理，对化妆品原料等的理解，认识到化妆品在日常生活中的巨大作用以及如何正确的选择适合自己的护肤方法。关键词：化妆；护肤；心得引言：化妆品的历史悠久，早在远古时代，人们就已经知道使用化妆品来修饰和装饰自己，但化妆品真正的发展是20世纪以来，由于化学、物理学、生物学、医药学等的空前发展，加上生活水平的提高，对化妆品需求量增大，使化妆品生产发生巨大变化。正文：化妆品广义上讲是指化妆用的物品，具体来讲主要是指为了清洁和美化人体、增加魅力、改变容貌、保持皮肤及头发健美而涂擦、散布于身体或用类似

2、方法使用的物品。化妆品对人体的作用必须是缓和、安全、无毒、无副作用，并且主要以清洁、保护、美化为目的，不能影响人体构造和技能。化妆品的使用对象为人体的表面皮肤及其衍生的附属器官（毛发，指甲等），其所起的主要作用包括以下几个方面：清洁功效。一些人体用洗涤用品可温和地皮肤及毛发上的污垢，去除口腔和牙齿上面的污垢，以及人体分泌与代谢过程中产生的不洁物质。保护功效。化妆品保护皮肤使之光滑、柔润，防燥防裂；保护毛发使之光泽、柔顺，防枯防断，使其滋润、柔软、光滑、富有弹性，以抵御寒风、烈日、紫外线辐射等的损害；增加分泌机能活力，防止皮肤皱裂、毛发枯断。营养作用。现代化妆品中，产品的功效性越来越重要

3、。营养型化妆品具有补充皮肤及毛发营养，增加组织活力，保护皮肤角质层的含水量，维系皮肤水分平衡，补充易被皮肤吸收的营养物及消除衰老因子，减少皮肤皱纹，减缓皮肤衰老以及促进毛发生理机能，防止脱发的作用。美容功效。具有美容功效的化妆品主要是指彩妆用品，可美化面部皮肤（包括口、唇、眼周）及毛发（包括眉毛、睫毛）和指（趾）甲，使之光彩耀人，富有立体感。例如粉底霜、粉饼、香粉胭脂、唇膏、香水等。美容功效是化妆品生存的根基。辅助治疗功效。现代美容护肤护发用品的辅助功效越来越多，主要包括祛斑、美白、去皱纹、去头皮屑、抗皮肤衰老、抗过敏、去角质、消炎止痒、除暗疮等。常见产品有雀斑霜、粉刺霜，抑汗剂、除臭

4、剂、生发水、痒子水、药物牙膏等。化妆品不仅功效多，其种类也很多。甚至其分类方法也是各不相同的。有按用途分类，有按剂型分类，还有按使用部位、适用年龄、性别分类等。其中，按用途分类包括清洁类、保护类、营养类、美白类、特殊用途类等；按剂型分类则有以下14类：乳化类、油剂类、表面活性剂溶液类、粉状类、块状类、悬浮状产品、液体水剂类、凝胶类、气溶胶制品、膏状制品、锭状、毛状、珠光状和蜡状等等；按使用部位则分为毛发用化妆品类，皮肤用化妆品类，唇、眼用化妆品和指甲用化妆品。此外，配合各种化妆品产品形态，人们也创造出名目繁多的化妆品使用方式，大致上有以下一些：包括涂抹、冷敷、按摩、喷洒、熏蒸和超声波导

5、入等。其中，涂抹是最常用的方式。正确选择化妆品要从以下两方面考虑：一是化妆品的质量；二是个人和环境因素。而要安全使用化妆品，避免引发皮肤不良反应则需做到以下几点：首先要选用优质的化妆品，其次要妥善保管和使用化妆品（谨记化妆品怕热、怕晒、怕冻、怕潮、怕久放、怕污等“六怕”），再次，要谨慎使用特殊用途的化妆品。最后要根据只记得肤质、年龄和季节等特点选用护肤品。使用化妆品是为了达到清洁、护肤、美容修饰的目的，从而起到改变容颜、增加魅力、焕发青春的功效。因此，确保化妆品使用的安全性，预防化妆品对人体产生不良反应是十分必要的。皮肤分为干性，中性，油性，混合性，敏感性五种。应该按照自己的肤质选择护

6、肤品。观察肌肤性质的方法：毛孔大小，脸上油脂分泌多少，皮肤弹性，光泽，是否过敏。每天的洁肤护肤不能间断，水，眼霜，精华，乳，隔离，防晒不能少，而且还要做好卸妆工作，选择适合自己的洗面奶，让肌肤保持清洁。在涂抹乳液时，不能忽略脖子。面膜的选择既可以根据成分选，也可以自制面膜，如酸奶面膜等，对于用蛋清蛋黄的，蛋黄适用于干性肌肤，蛋白适用于油性皮肤，不能一概而论。在选择护肤品，化妆品时不光要看品牌，还要看成分，如角鲨烷，具有良好的渗透性，润滑性，安全性，常常用于各类膏霜类，乳液，化妆水，口红，护发素，眼线膏等高级化妆品中；甘草酚用于美白：果酸，水杨酸等用于去角质去死皮。除了外部的涂抹与护理，

7、饮食与运动也是很重要的，白菜洋葱，萝卜对于退黑色素有很好的效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，水果中的草莓，奇异果，芭乐，西红柿，柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。多吃含VE的食物，如甘蓝菜、绿色的花椰菜；多吃含VC的食物，如芹菜、菠菜、高丽菜。少吃过多的糖少喝刺激性的饮料。