个人保养皮肤的心得.doc

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1、个人保养皮肤的心得　　15岁那年，因为青春期，脸上开始长了痘痘，那年又是特别爱吃油炸，烧烤，各种垃圾快餐的年纪。　　所以各种黑头，观音痘，几何痘（长成几何图形的痘痘），群岛痘，出油，困挠着我。　　所以，开始慢慢接触保养品。　　现在快要18岁了（。　　只差1个月），对护肤也有了近3年的心得，虽然用过的种类不算特多，但是现在的皮肤，也是挺多人称赞的。　　就小谈一下我对各种保养品化妆品的看法。　　各位报友们，有发现吗？那些常常推荐很贵牌子的保养达人，杂志，好像自己皮肤也不怎么样？也是有痘痘，雀斑，皱纹，甚至看几个皮肤还挺黄的，他们介绍的那么贵的保养品，真的

2、有效吗？而且我一直认为，那些上千元的保养品都是给35岁之后的人用的，在15到25岁之间，只需要补水保湿，做好防晒，多喝水，睡好觉比什么都重要。　　所以我的结论是，贵的保养品都是扯淡。　　好，废话实在太多了，进入正题。　　因为我自己是极度敏感混合性皮肤，所以我推荐的东西大概都不会敏感。　　洗面奶洗面奶用过kose旗下润肌精，兰皙欧，资生堂悠莱，玉兰油，ZA，水之印，肌研，相宜本草，DHC等许多个牌子结论是洗面奶唯一的功效是，把脸洗干净！千万不要妄想洗面奶能保养什么的了！！在我用过的这些中，我觉得夏天最好用的绝对首选相宜本草四倍蚕丝洗面奶！一瓶可以用非常

3、久，可以卸淡妆，洗的很干净！而且可以美白！价格也很便宜，一瓶好像30左右，我自己可以用4个月吧！冬天我推荐肌研，洗完不紧绷，水水嫩嫩的，但不如相宜本草干净。　　乳液我本人比较偏爱日本的保养品，价格合适，也比较适合亚洲人，欧美的大多都是去皱的，我也用过挺多的，我自己的感想是，夏天来说化妆水一点用处都没有（来喷我吧！！）以前常常被柜台的BA忽悠啊，一下买一套的，结果发现好像脸也还是那样，嫩是挺嫩的，不过我才十几岁，嫩不是应该的么？痘痘黑头要长也是一样继续长结论是乳液的功能就是保湿，最多多一个美白的功效我推荐水之印的乳液（具体哪款看自己的肤质而定），润肌精

4、乳液，还有肌研，想要更滋润可以用悠莱的这些价格都不超过200元，大多都是150左右，对我个人来说，我是可以用半年的。　　化妆水刚刚说了化妆水个人觉得没什么用处，可能对我而言吧！但是冬天来说，还是要用化妆水的！那个风啊！一直吹，嘴唇都要裂了！化妆水推荐肌研，水之印，水之印出了一个新的弹力保湿系列，很滋润！！！去角质去角质肯定是相宜本草的去角质膏，效果立竿见影，过敏的人也能用，因为我和我妈都是非常敏感的，我们俩人用都没问题，非常非常推荐！脸部到这里就差不多了，我不十分爱用保养品，我还是坚持天然最好的说法！解毒喝绿豆汤，别放太甜，汤少喝，猛吃绿豆，隔天看到

5、马桶你会很有成就感的！美白买薏仁粉，加在水里，一天喝个1000CC吧，大家都知道薏仁粉是去水肿的哦~~~红润超市都有那种玫瑰干，泡在水里，加点冰糖，有空就来一杯，香香的，挺好喝的，还可以加些水果进去！煮久一点，更好喝！可以加些柠檬，苹果之类的。　　面膜黄瓜削成一片片的，可以当面膜，拿下之后瞬间就水当当，也会白，要坚持！沐浴露首选玉兰油美白莹润系列哦！！！！！！！！！用过的都知道，白的效果真是挺好的，价格也很便宜！洗发乳这些东西不敢自称很厉害，发质好像是天生的，不能改变什么，能做的就是尽力不让它受伤害了，我用的是力士的洗发乳和护发素，平时洗完头就擦干，

6、绝对不用电吹风吹头发，我有染发，染完狂用护发素，刚开始有点涩，3次之后头发很柔顺了，几乎所有给我弄过头发的理发师都称赞我发质好，方法也很简单，就是洗完头之后，挤多一点的护发素，然后刷牙（节约时间），刷个3分钟左右头发也可以洗掉了，反正我发质挺好的，我也不知道是不是这个的功劳。　　大家记住不要用电风吹，卷发棒，拉直板，发质如果是的好，干了之后梳一梳自然会成型的，几乎不用打理的！身体去角质因为小时候不知道是怎样！每次出去都会摔倒！所有我的膝盖很多伤疤，还有后脚跟，伤疤好多！而且我的屁股蛋会长小痘痘，非常恶心！所以我那次就决定天天去角质，本来是打算拿相宜本

7、草的去角质霜涂全身，但是用过之后其实挺费的，一瓶30，一次就要用四分之一瓶，后面找到一款用来去身体角质的彩琳去角质霜我一次性都买5瓶的，网上一瓶只要五六块钱，但是效果很好的！天天用完全不心疼！而且我天天用大概用了2个月了吧，身体也完全不过敏，皮肤也越来越嫩了，屁股蛋的痘痘全都好了，很光滑现在！身体乳我很懒，不怎么用这些，妈妈会买美加净来涂手，我也就用美加净来当做身体乳，夏天我是几乎不用的，冬天怕干就用一些，就很普通的保湿这样！但是涂个便宜么！挺好的！还有宫灯杏仁蜜，效果比美加净的好挺多的，但是那个味道有点过香！睡眠面膜不知道大家是如何，反正睡眠面膜对

8、我来说，完全一点效果都没有，买过一瓶兰芝的，还有一瓶花印的，但真是，一点效果都没有。　　所以不用这个保养，最