青少年生活技能教育

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1、青少年生活技能教育云南警官学院戴富强讲师电话：0871-5020349邮箱：daifq@126.com什么是青少年？青少年是从儿童到成人的过渡阶段；世界卫生组织定义青少年的年龄阶段为10-19岁；青少年经历着身体、心理和社会适应三方面的巨大变化。青少年的健康问题吸烟饮酒药物滥用过早的、不安全的性行为暴力和欺侮行为意外伤害自杀缺乏体育锻炼不合理营养健康危险行为或问题行为我国青少年问题行为的发生情况吸烟：1981年北京地区普通中学10%1991年北京地区普通中学19%1997年北京地区普通中学41%性行为：

2、1993年阜新市部分中学生1.2%1999年北京市部分中学生4.37%青少年问题行为心理社会因素生活技能教育（LifeSkillsEducation)生活技能教育的起源二十世纪八十年代初美国的Dr.GilbertJ.Botvin提出用“生活技能训练”的方法预防青少年吸烟取得很好的效果生活技能教育的发展在以后的十多年中生活技能教育项目在美国、英国、加拿大、澳大利亚等30多个国家迅速开展起来。1993年，WHO出版了《学校生活技能教育》，使其进一步得到推广。生活技能教育现状逐步系统化和规范化被全球许多国家所

3、接受并被认为是促进青少年健康的最有效途径之一。生活技能的定义生活技能（LifeSkills）是指一个人的心理社会能力(PsychosocialCompetence)。WHO将心理社会能力解释为：是一个人有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力；是个体保持良好的心理状态，并且在与他人、社会和环境的相互关系中，表现出适应和积极的行为的能力。生活技能的定义：是个体采取适应和积极的行为，有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力。主要包括十种（五对）能力Lifeskills生活技能Decisionmaking

4、决策能力Problemsolving解决问题能力Creativethinking创造性思维能力Criticalthinking批判性思维能力Effectivecommunication有效的交流能力Interpersonalrelationshipskills人际关系能力Empathy移情作用Copingwithstress缓解压力能力Self-awareness自我认识能力Copingwithemotions调节情绪能力Lifeskills生活技能自我认识能力(Self-awareness)我是谁？我

5、的优点和缺点我有哪些与众不同之处我的感受是……我喜欢……同理能力（Empathy)我能接受你，虽然你……我能理解你为他人着想有效的交流能力(Effectivecommunication)如何协商？我觉得……我认为是……身体语言寻求帮助倾听人际关系能力(Interpersonalskills)断绝关系友谊地久天长家庭和睦调节情绪能力(Copingwithemotions)缓解压力能力(Copingwithstress))创造性思维能力(Creativethinking)我可以另想办法抛开经验的束缚试一试…

6、…有几种可能？批判性思维能力(Criticalthinking)以积极的态度分析所有的信息和经验哪种行为是危险的？这样做的结果是什么？决策能力(Decisionmaking)同意或拒绝应该不应该我想要什么？这样做，后果是……解决问题能力(Problemsolving)认识问题寻找方法制定计划分析利弊实施生活技能教育生活技能教育是在考虑到文化和发展的前提下，以恰当的方式帮助儿童青少年锻炼和强化心理社会能力，促进个人和社会的发展，保护人权，同时预防健康问题和社会问题。(WHO,1998)以技能教育为基础的健

7、康教育skills-basedhealtheducation素质教育的一部分不仅仅是关于健康问题不仅仅是在学校中以行为改变做为教育的最终目标具备相关的知识、态度和技能使用参与式的教学方式以学生的需要为基础使男、女孩都能受到教育要讨论的主要问题知识态度（生活）技能建立健康的行为1、联合国教科文组织与加纳政府合作项目内容--预防酒精与药物滥用第一学期独特的我第二学期社会的我第三学期关心自己第一学期独特的我我是与众不同的从儿童到成人与他人相处交流与倾听结交朋友维持与挽救友谊男、女生关系应对压力解决问题的技能第

8、二学期社会的我批判性思维技能做出决定的技能对自己负责协商的技能制定目标学习技能总结第三学期关心自己药物的利弊药物使用和误用酒精：使用与滥用烟草大麻和其他违禁药物决断的技能使用者的危险行为与特点远离毒品拒绝的技能续上节承诺--译自WHO.19933、我国学校生活技能教育教材1.生活技能与健康2.了解自己3.我的成功4.培养责任感5.情绪6.调节情绪的方法7.学会倾听8.沟通与交流9.