老年人握力与健康及体适能关系的国外研究现状

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1、四川体育科学2013年第4期文章编号：1007―6891（2013）04―0040―05四川体育科学2013年8月第4期SICHUANSPORTSSCIENCENo.4，Aug.，2013老年人握力与健康及体适能关系的国外研究现状ForeignResearchesoftheRelationshipAmongGripStrength,HealthandFitnessforOlderAdults张春华，叶长林ZHANGChun-Hua，YEChang-Lin摘要：握力作为一项简单、无创的上肢肌肉力量测试指标而为人们所关注，越来越多的研究显示握力测试应用于临床也是适合的。这篇文献综述概述了在

2、临床医学和流行病学领域里老年人握力的关联与预测，同时也描述了握力与体适能之间的关系。关键词：老年人；握力；健康；体适能Abstract:Themeasurementofhandgripstrengthhasgainedattentionasasimple,non-invasivemarkerofmusclestrengthofupperextremities,andmoreandmoreresearchesshowthatitwellsuitableforclinicaluse.Thisreviewoutlinestheprognosticrelevanceofgripstrength

3、invariousclinicalandepidemiologicsettingsanddescribestherelationshipbetweengripstrengthandfitnessforolderadults.Keywords:Olderadults;Gripstrength;Health;Fitness中图分类号：G804.61文献标识码：A2011年末，中国大陆60岁及以上老年人口数已超过整机体会逐渐显著地出现肌肉耗损或活动受限甚至残疾。身个欧洲老年人口总和，中国政府先后出台了《中国老龄事体残疾的结果和长期的静止活动状态，毫无疑问地会对许业发展“十二五”规划》和《社会

4、养老服务体系建设“十多其它疾病风险因素起到作用。值得庆幸的是，从公共卫二五”规划》，鼓励基层医疗机构为老年人提供卫生服务并生远景来看，有大量证据表明肌肉减少症给老年人带来的[1]监测65岁及以上老人的健康状况。随着老年人口数逐年不良影响是可以通过治疗得到缓解的，早期肌肉减少症的[4,5,6,7,8]上升，因老龄、老化而引起的问题越来越多，其劣势越来老年人有很大可能从运动疗法干预策略中受益。越明显，例如骨骼肌减少症。骨骼肌减少症是一种随年龄由于大脑支配手的区域，要比支配脚或其他身体器官增加，以骨骼肌纤维（尤以Ⅱ型肌纤维为主）体积和数量的区域大很多倍，所以日常生活中，手的运动及其功能的[9

5、]减少、肌力下降、结缔组织和脂肪增多等为特征的综合性保持显得尤为重要。手的功能包括手指运动、握力、捏力、[2]退行性病征。一般被认为是老化的正常部分，不是疾病。手的灵巧性和稳定性等，其中握力是其他的手运动功能的[10]我们知道，足够的肌肉质量与维持适当肌力，对于老年人前提。握力（GripStrength，GS）是除身高和体重之外的独立自主地完成日常活动扮演着重要角色。倘若出现骨骼一种人体健康发展的重要指标。它既是评估上肢力量的主肌减少症（Sarcopenia），将对老年人肌肉适能产生负面影要指标之一，也是目前为止已知的能够确切预测人类生存响。据报道，50岁以后，人的骨骼肌量平均每年减少

6、1%至多种关键结局的重要指标（比如术后并发症、死亡率、功2%，60岁以上老年人慢肌丢失约30%，80岁以上为50%，能下降等的重要指标），对于老年人群的意义重大，并且其[3]而肌肉丢失30%将影响肌肉的正常功能。虽然骨骼肌减少收稿日期：2013-01-05症被认为是可以预防和治疗的，然而它几乎很少在肌肉开基金项目：国家体育总局重点研究领域攻关课题（2012B035）作者单位：上海体育学院运动科学学院，上海，200438。始衰退，转而导致活动水平减弱、功能能力下降时被诊断SchoolofKinesiology,ShanghaiUniversityofSport,出来，其诊断往往严重滞后。

7、因而往往随着时间的过去，Shanghai,200438,China.·40·ChaoXing张春华，等：老年人握力与健康及体适能关系的国外研究现状[11]重测信度高、测量工具和方法客观简便。握力在我国国力显著提高，而且在与身体有关的生活质量方面也出现类[17]民体质监测中占有重要的地位，它是我国20~69岁人群的似的改进。从营养不良的术后病人进食流质食物干预中必测项目，是单手握紧握力计之后所产生的力量，主要由可以看到，术后4周所有病人的握力都会