正手发高远球

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1、羽毛球正手发高远球班级：高一精（2）人数：36课次：15教师：陈爱玲教材内容n羽毛球正手发高远球场地器材羽毛球场地若干羽毛球球拍40支，球20个教学目标n1.认知目标：理解和掌握正手发高远球的技术动作和技术原理。n2.技能目标：通过练习和游戏锻炼学生身体素质，提高学生身体的协调性和灵敏性。n3.情感目标：锻炼学生自主学习的能力，增强自信心，培养学生克服困难，善于思考的意志品质。教学重难点重点：重心的转移和击球时机。难点：正手发高远球的协调用力。课的结构课　的　内　容[来源:学。科。网][来源:学科网]组　织　教　法　和　要　求[来源:学*科*网Z*

2、X*X*K][来源:Z.xx.k.Com]运动负荷时间强度开始部分一．课堂常规：1.体育委员整队，报告人数。2.师生问好。3.教师宣布本节课内容。4.安排见习生。组织队形○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○★要求：1、精神饱满2、全神贯注2分钟低准备部分二．准备活动：1.游戏名称：同学们玩过的“喊数抱团”游戏方法：游戏者围成一个圆圈，并做逆时针环形慢跑。当听到老师喊出“3”数字口令时，游戏者立即按该数字3个人报成一团，少于或多于3人均为失败。2.羽毛球热身操《C哩C哩》:1.组织形式：全班围成一个圆形○○○○○○○○○○要求：学

3、生遵守游戏规则2.由老师带领做已经学过的羽毛球热身操，把各个关节活动开。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○★要求：动作协调、伸展，注意力集中，跟上音乐的节奏，跳出舞蹈的美感。5分钟5分钟中中课的结构课　　的　　内　　容组　织　教　法和　要　求运动负荷时间强度基本部分一、学习羽毛球正手发高远球1.导入：正手发高远球是用正手握拍法，以正拍面将球击得又高又远，球飞行到对方低端上空后突然改变方向，呈垂直下落至底线附近的一种发球。在单打比赛中普遍采用。2.动作方法：【以右手握拍为例】两脚前后开立约与肩宽，左脚前右脚后，重心落在右脚上。身

4、体左肩侧对球网，右手握拍向右后侧举起，肘部微屈。左手拇指、食指和中指夹住球中间部位，举在身体右前方目视发球方向。发球时，左手将球自然放下，同时右手迅速发力将球击出，身体重心由右脚移至左脚上，随后球拍顺势向左上方缓冲。3.易犯错误：（1）准备姿势不正确，重心落于两脚之间，击球时没有重心转移动作。（2）击球时动作紧张，手臂僵直，身体不能协调用力。（3）击球瞬间，拍面没有正对出球方向。4.纠正方法：（1）保持正确的发球准备姿势,重心落于右脚上，右手正手握拍自然屈肘与身体右侧。（2）多加练习身体各部分的用力顺序。（3）强调发完球，球拍顺着惯性挥向自己的左肩

5、上方。1教师讲解正手发高远球的动作要领，并示范发球动作。（如下图）2.徒手练习学生成体操队形站立，做徒手练习动作，重点体会动作要领和转体过程。3.持球练习两人一组由近到远距离对击羽毛球，体会正手发高远球球的动作要领。（如下图）○○○○○○★4.教师组织队伍提示击球的重点和难点让学生引起重视25分钟强5..教师巡回指导、纠正错误动作，并给予口头表扬和鼓励6.抽出一组同学进行练习，让大家指出优缺点。结束部分1.抖动放松操。2.教师总结评价本节课。3.布置课后作业。4.师生再见。组织教法：1.全班两人一组面对面手拉手站立，互相放松肩关节和腕关节2.让学生

6、回去自己练习巩固本课学习的内容，下课多加练习。3分钟低课后小结