赛艇运动员承受训练负荷状态诊断研究

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1、赛艇运动员承受训练负荷状态诊断研究【摘要】本文在充分探讨训练负荷量化方法基础上，初步研制了生化指标与负荷变化相结合的赛艇运动员承受训练负荷诊断方法，并进行了为期16周的诊断与监测。结果显示：该诊断方法能较为准确地反映运动员机能状态，具有很高的实用价值。评定运动员承受训练负荷状态时，一定要将生化指标与负荷的变化结合起来才更为客观、准确。【关键词】赛艇；承受训练负荷；状态诊断ResearchontheStateDiagnosisofEnduringTrainingLoadofRowersYANGYong(HenanAdministrationCenterofWaterSports,Xinyan

2、g464000,China)【Abstract]Basingontheexploringloadcalculatingmethodoftrainingload,thispaperestablishesprimarilyastatediagnosismethodoftheenduringtrainingloadofrowersbythewayofcombiningbiochemistryindexwithloadchangingandcarried16-weekmonitor!ng.TheresuItsshowthatthismethodcantrulyreflectfunctionalst

3、atusandhasahighervalue・Itismoreobjectiveandaccuratetocombinethebiochemistryindexwithloadchangingwhenevaluatingthestateofenduringtrainingload.[Keywords]rowing；enduringthetrainingload；statediagnosis引言科学诊断运动员承受训练负荷的状态，是当今运动训练科学化的一个重要问题。日前，有关赛艇运动员承受训练负荷状态诊断的研究较多，其方法主要是依据生理生化指标的变化来完成，但很少将其变化与训练负荷的变化进行对

4、比评定。由于许多生化指标对负荷的变化具有一定的滞后性，使得诊断缺乏客观性，大大降低了诊断结果的有效性。为此，本研究拟在探讨训练负荷量化方法的基础上，对赛艇运动员承受训练负荷状态诊断进行深入研究，旨在为科学调控运动训练，提高赛艇运动水平提供有力依据。1研究方法1.1文献资料和专家访谈法通过MEDLINE网址、全国中文期刊网(1993-2008)检索相关文献,走访赛艇生理学权威专家Hartman博士及徳国、荷兰和中国国家队教练员，全面了解掌握赛艇训练负荷强度的分级、负荷诊断的敏感指标和方法，为负荷的量化、诊断指标的选择和方法的确定提供参考依据。1.2实验法1.2.1研究对象河南省女子公开级赛艇

5、运动员12名，均为运动健将，具体情况见表lo1.2.2样本采集与测定分别在冬训第二、三阶段记录、统计、计算训练负荷量和强度，并每周抽取安静时晨静脉血进行测试。BU、CK的测定由上海产XD-811半自动生化仪完成；lib的测定由口本光电MEK-6318K全自动血球计数仪完成；T、T/C的测定由美国AXSYM全自动化学发光仪完成。1.2.3数据处理全部数据以平均数土标准差（X±S）表示，用SPSS10.0统计软件进行重复测量方差分析。P

6、百分比或血乳酸确定〔1,2）o国内外赛艇训练强度的分级也大多以此为依据，但这些方法只能对某一种练习进行度量和评价，对具有多种强度练习的课、单元及阶段整休训练强度很难度量和评价，这些强度的度量并非简单的算术累加。为此，本研究引用早期评价心理紧张程度的公式对负荷强度进行度量〔3）。通过公式一可精确计算出课、单元及阶段整体训练强度，但该方法需测试每种练习的强度，较为繁琐。公式一：I=EIi?ti/Eti（I—平均强度，Ii—单次训练强度，仃一单次训练时间）赛艇专项训练强度一般分为6级，分别为无氧一I级，氧运输一II、III级，无氧阈一IV级，氧利用1—V级，氧利用2—VI级。此外，还有放松恢复、

7、力量训练和柔韧训练。木研究分别记录这些强度训练时的心率，再除以100,以相对心率代表某种训练的强度，通过公式一计算便可得出课、单元及阶段整体训练强度。负荷量。适用于外部负荷量度量的指标很多，如训练距离、时间、次数等。由于赛艇训练水面并不确定，训练的实际距离难以测量。为此，本研究采用训练的持续时间対负荷量进行度量，只要将每种练习的持续时间累加就可计算出训练课、单元及阶段的负荷量，其度量方法相对简单、可比性强。总负荷。许多生