竞技健美操规则变化趋势分析及对策

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1、竞技健美操规则变化趋势分析及对策摘要：为了更透彻的理解竞技健美操，通过对几个周期竞技健美操规则的学习，总结了2009年新规则的几大主要变化，分析了今后竞技健美操规则的发展趋势。在以上工作的基础上，结合自己对竞技健美操运动的理解，探讨了在这种形势下，我国竞技健美操运动应采取的一些对策。关键词：竞技健美操；规则；变化趋势；对策1引言竞技健美操规则不仅是裁判员评分的依据和尺度，也是运动员编排成套动作的依据，同时述是指导比赛、促进技术发展的法则。竞技健美操规则每4年更新1次,每次的变化与完善几乎都决定了竞技健美操新的发

2、展趋势。若对新规则理解不透彻,会对运动员的训练产生极其不利的影响，进而制约竞技健美操技术水平的提高。因此，掌握竞技健美操规则变化的特点，分析竞技健美操规则的变化趋势，采取相应的对策措施，对运动员技术的更新与提高以及竞技健美操运动的发展起着极其重要的作用。最新两次健美操规则变化分别是2005年和2009年，虽然健美操规则制定是由一些专家学者通过实验，实践，验证后再制定提出的，我们无法对规则的一些细节进行详细的推测，但可以通过分析规则变化及和关综合分析，得出健美操规则变化的—•些趋势及探讨应该采取的相应对策。2竞技

3、健美操规则变化及趋势分析2009年新版《竞技健美操竞赛规则》较2005年版在艺术评分内容、完成评分等次、难度动作分值与难度分指数，以及时间、场地、裁判职责等诸多方面做了重要修改，竞技健美操运动将更加强调动作质量、艺术表现力、配合默契度，体现竞技体育的人本化、技术化、公平化。2.12009年竞技健美操竞赛规则的主要变化学习2009年国际健美操评分规则以后，认为规则变化主要集屮在以下四个方面：（1）艺术裁判评分内容和分值重组；（2）难度动作总数增多，动作价值提高；（3）难度技术完成完美化；（4）托举动作允许采用违例

4、动作。2.1.1艺术裁判评分内容和分值重组2009年的新规则中耍求艺术裁判对艺术价值进行评判，这不仅耍看竞赛者完成了什么，而且耍看他们是如何完成的，是在什么位置完成的。从艺术分值的评分内容重组为动作编排、操化内容和表现与咅怎三个方面及其细节评分标准，可以看到艺术评分更加注重了竞技健美操项目的本质特征，评判内容更加合理、准确，艺术分值更加简明扼耍，这使得裁判员进行评分的依据更加明确，客观性增大，也使得运动员能够充分发挥自己的优势和特长，能够有效的拉开运动员之间的差距。运动员想要取得理想的成绩，必须充分发挥自身优势

5、，有效利用场地空间，合理选择音乐，最人限度的表现成套动作的艺术水平。2.1.2难度动作总数增多，动作价值提高难度动作技术是竞技健美操成套动作的重要组成部分，同时也是裁判员评分的重耍内容，规则对难度既有数量上的要求，又有组别级别上的耍求。比较2005年竞赛规则，新规则在难度总数量、难度类型、难度动作价值方面有了很大的变化。2009年规则难度动作的数量增加，并且又增加了新的类型的难度动作，尤其是更大分值的难度动作数量较多。2.1.3对难度动作技术的完成提出了更高的要求在2005年的规则中首次提出可以运用难度组合动作

6、，它可以由两个组或不同组别屮不同类的两个难度动作组成，联合动作的分值是按两个难度的分值之和计算，并且有一定的加分，两个难度的组合完成之间可以出现过渡，如上一步的连接。而在2009年规则屮对其捉出了更高更严格的要求,成套动作屮任意选择的两个难度动作需要在无任何停顿、犹豫和过渡的情况下直接组合；对托举难度动作的完成也提出了更高的要求，托举难度动作不允许有身体接触或相互作用的情况下完成，才被算为难度动作，而在2005年规则中，通过身体接触或相互作用完成的托举难度，如果接触无降低难度的完成条件，且达到了最低完成标准，则

7、该难度就被计算。新规则对难度动作技术提出的更高要求，使得高水平的健美操运动员能够具冇较大的发挥空间，可以选择更高的难度动作來提高分值。2.1.4在托举动作中允许采用违例动作2009年新规则中，对违例动作的使用做了一•些调整，对部分违例动作允许在托举中使用，比如前滚翻、后滚翻、侧滚翻类动作，这给运动员动作多样化的选择提供了素材，同时也给能力强的运动员又一个充分发挥其特长优势的空间。2.2竞技健美操规则的趋势分析从以上的变化，可以看到竞技健美规则更加体现了这项竞技体育运动的本质特点——即“难、美、新”。通过比较分析

8、，预测未来竞技健美操的发展趋势可能会朝着以下方向发展：2.2.1音乐的选择与成套动作的风格更加和谐随着竞技健美操的不断发展和完善，咅乐的功能C经起了很大的变化，由伴奏转为表现竞技健美操主题的灵魂，好的音乐应该有利于表现竞技者的技术特点技术风格。2.2.2更加重视场地空间的使用全套动作更加冇效的使用比赛场地，表演时移动路线更加复杂化，地面、站立、腾空三个平面使用更加合理。2.2.3更加注