实心球--素质练习课教案

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1、《实心球完整技术教学》课后反思本课的教学重点和难点是让学生掌握原地双手头上持实心球出手的完整技术动作。为此我设计了：在开始部分设计了：跳绳折返跑、拉伸练习、熟悉球性练习，目的是为了激发学生的兴趣；在基本部分设计了：1、复习和新授内容，创设情景，提出问题，让学生根据教师提醒回忆实心球投掷的基本技术，组织学生进行完整技术动作练习，在走动中纠正学生错误，促进学生进一步掌握技术动作，2、素质练习设计：坐地完成实心球投掷的上肢动作，目的在于巩固学生基本技术和发展学生腰腹肌力量；在结束部分：利用音乐，带领学

2、生进行放松练习，目的是为了消除学生对以前放松练习的一种常规适应性，激发兴趣为下课做准备。以上是我本次课设计的基本思路，但在实际教学中却存在很多不足之处，第一个大问题：1、学生练习密度不足，练习次数太少；2、学生在练习中，没有注意到学生的安全问题；第二个大问题：1、队形组织向阳，大忌；2、对学生提出的问题没有及时处理；3、对于学生人数和球的分配方面也存在安全隐患；4、讲解动作时，队形组织集中，造成了对学生有效控制减弱；5、讲解不清晰，普通话有待加强，控制语速。这是我本次课教学后发现的问题，其中有一

3、些是可以在教学中避免的，但是由于自身的粗心，造成了本次教学的失败，所以在接下来的教学中我将加强自身个方面的能力，争取确保每次教学都能将最直观的教学内容和方法教给学生。实心球一素质练习教案一、指导思想：本次课以《新课程标准》中的“以学生为中心”、“运动参与领域目标”和“运动技能领域目标”为设计思想，根据学生前几次课的教学内容进展以及学生対完整技术动作的掌握情况，发现学生对投掷实心球的基本技术动作掌握情况一般，学生身体素质较差，针对这一情况，木次课的教学目标是重点发展学生腰腹肌力量和巩固投掷实心球的

4、完整技术动作；以增强学生腰腹肌力量为本次课的教学目标。在教学设计屮充分发挥体育游戏的作用，以游戏化、情景化的教学手段，完成本次课的教学目标。促进学生在游戏中掌握锻炼腰腹肌和上肢力量的方法。二、教学目标：1、认知目标：通过情景教学模式，促进学生掌握锻炼腰腹肌和上肢力量的方法。2、技能目标：通过本次课的教学，促进学生进一步巩固投掷实心球的完整技术动作。3、体能日标：通过各种练习，发展学生腰腹肌和上肢力量。4、情感目标：提高学生的团结协作能力，提高学生对体育课的兴趣。三、教材分析实心球的练习最关键的技

5、术动作是：上下肢协调用力，对于发展学生多方面能力有着至关重要的作用。针对这一特点以及前儿次课教学中出现的问题，发现实心球教学不仅是一项枯燥的项目，而且技术结构虽简单，但实际操作却很难。通过观察发现，学生在力量、协调能力这一块相对较弱，而这些基本的素质却由于实心球整体技术环节的把握以及投掷远度有着密切关系。因此，本次课主要根据学生学习情况以及实心球本身所具有的特点，巩固实心球完整技术动作以及发展学生上肢和腰腹肌力量为主要内容，创设情景使学生在愉快的环境屮巩固技术动作以及发展身体素质。四、学情分析通

6、过前几次课的教学发现，学牛对实心球技术动作掌握程度较好，但是投掷时技术却存在脱节现象，上下肢用力不协调，上肢力量较弱，以至于大部分学生在实心球的投掷中总感觉自己投的太近，影响学生的学习积极性。教学中还发现对实心球的练习兴趣不大，对于老师讲的内容大都不至于理会。针对这一反应，在本次课的教学中，多创设情景，让学生在集体中进行有效地学习，同吋增加学生的集体荣誉感。五、教学重、难点1、重点：发展学生腰腹肌和上肢力量。2、难点：巩固实心球投掷的完整技术动作。六、教学策略1、教学过稈中，充分发挥教师的引导作

7、用，积极调动学生的学习积极性。2、教学中为学生创设情景，让学生主动地参与到体育活动中，使学生在愉快的教学环境中完成本次课的教学任务。七、教学流程1、慢跑热身，拉伸练习2、巩固复习，加强技术动作的连贯性3、素质练习：A坐地后传实心球接力赛B跳绳往返接力C前抛排球接力4、结束部分：反应和拉伸练习八、教案设计：如下实心球---素质练习教案设计上课班级：初二年级上课教师：刘晓彤指导教师：周邦伦教学内容1、复习实心球完整技术动作；2、腰腹肌和上肢力量练习。教学目标1、认知目标：通过情呆教学模式，促进学生掌

8、握锻炼腰腹肌和匕肢力量的方法。2、技能目标：通过本次课的教学，促进学生进-•步巩固投掷实心球的完整技术动作。3、体能目标：通过各种练习，发展学生腰腹肌和上肢力量。4、情感目标：提高学生的团结协作能力，提高学生对体育课的兴趣。部分时间教学内容组织教法与学练方法运动负荷教师活动学生活动时间强度准备部分8分钟一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布课的内容及教学任务。4、安排见习生随堂听课。二、激趣热彷1、追逐跑要求：成一列横队，听到老师口令后，最后一名同学从内圈跑至排头，当