健康检查专刊

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1、了一大却不得述病情年轻的父母带孩子看病时，经常会遇到这样的问题：着急地向医生述说堆孩子的病情后，医生要领。那么，为孩子代时，该注意哪些呢？体温:因孩子发烧而求医的最为多见，这也是许多儿科疾病的主要症状。如果在家里已经测过体温，应该说明是什么时候测的共测过几次，最高多少度，发烧时有无随同抽搐等其他症状。时间：对患儿发病时间的叙述也很重要。医生只能通过父母代述，来了解孩子患病时间的长短和发病过程。而发病时间、间隔时间，对区别多种疾病都有实际意义。状态：孩子发病时的状态也要向医生表述清楚。如四肢活动是否自如，颈项是否发硬，神志是否清楚，有无

2、烦躁不安.哭闹.嗜睡.昏睡的现象。饮食：许多病对孩子的饮食都有不同程度的影响。家长主要向医生叙述饮食的增减情况.饮食间隔次数的变化，以及孩子有无饥饿感.饱胀感.厌食.停食等现象，并应说明孩子饮水情况：口干舌燥而喝，还是总想喝水。睡眠：睡眠的变化是家长比较容易观察发现的。首先是睡眠时间，其次是睡眠的状态，正常睡眠还是昏睡、摇叫不醒或是稍有动静则不能入睡，睡眠中有无惊叫.哭泣等。病史：包括孩子以前病史及家族成员的病史。家庭中有无遗传病.传染病史，托儿所.幼儿园的孩子，子患传来医院其他医什么药,还应讲清有无其他孩染病及类似病。以前的诊治：孩

3、子就诊以前，是否还去过院求医诊治过，已服过剂量多少，这些情况不要回避隐瞒，都要详细向医生讲明，以免重复检查浪费时间和短期内重复用药引起不良后果。BXJl的家牧该怎么做?肥胖问题是一个世界性的问题，与成人一样，儿童肥胖饭后静卧、缺乏运动、夜间进食或吃夜宵等不良饮食习惯,是儿童肥胖的重要原因。家长应该做的事:1、给孩子提供代替高糖份果汁的饮料。比如，将矿泉水和果汁混合来代替高热量的果汁和软饮料；在冰箱里准备好含水多的水果，比如西瓜、葡萄.哈密瓜等；家中的水杯要方便易拿。2＞给孩子提供能代替高脂肪和高热量的食物。比如，用低脂的食品；用鸡肉、

4、鱼肉来代替孩子油炸食品。午餐中的猪肉；用煮、3、注意供应量。烤等做法来代替在给孩子提供他确实非常爱吃的高热量食物时，注意供应量，可以配以大量的低热量的佐餐食品。不要用食物来体现你对孩子的关心爱护，并告诉祖父母们也不要这样做。在家中的冰箱里储存一些低热量、低糖份的小吃。当孩子真感到饿时，再给他零食吃。4.以身作则，选择合理的饮食，孩子才可以以你为榜样,养成良好的饮食习惯。5、注意表扬和巩固孩子的减肥效果，但不要通过食物来奖励。6＞让孩子动起来。增加家庭活北I1=1动、游戏时间，鼓励户外活动，培养孩子运动方面的爱好，分散他们对食物的注意力

5、，限制他们看电视的时间。家长不应做的事:K不要过分责怪孩子，使孩子产生心理负担，也不要完全限制孩子吃糖等食物。限制过度，孩子会有逆反心理。2、整个家庭都要认真研究.调整饮食结构，而不只是让孩子自己控制饮食，其他人在一旁大吃冰激凌和蛋糕，这样3、不要让孩子节食。孩子需要营养.维生素和热量来长身体，节食会影响他们对孩子不利。大脑和骨骼的发育。况且节食不能真正起作用，即使成人，通过节食减肥的也有92%孩子的身高是家长比较关心的一个热点，哪些因素能影响孩子的身高呢？营养物质是砌成儿童身高增长的“砖瓦”，理想的身高与合理的营养密不可分。有的儿童

6、由于挑食、偏食、膳食结构不合理，以及腹泻等疾病的影响，他们体内会缺乏蛋白质.多种微量营养素。大量的研究证实，蛋白质.锌、钙、磷、维生素爪碘对身高增长有着明显的作用。蛋白质：在膳食中，仅仅以植物性蛋白质为主，其质量是不够高的，特别是有益于长高的赖氨酸含量不足，而动物的肌肉及内脏中含有大量的蛋白质，因此，在幼儿的一日三餐中必须保证有充足的优质蛋白质，如鱼、虾、瘦肉.禽蛋、牛奶和豆制品等。锌：锌是有助于儿童身高生长的最重要的营养素。儿童在慢性中等程度缺锌（即组织器官锌水平及身体总发生。儿童锌缺乏还直接影响骨细胞分化和增殖的基本过程。另外，锌

7、在生长激素的合成、分泌中也起重要作用。钙和磷：钙、磷是体内含量最多的矿物质，而99%的钙和80%的磷均存在于骨骼中。幼儿平时应多吃含钙丰富的食物，如奶类、豆制品.蔬菜等，必要时还可补充些钙片。孩子多晒太阳，加强体育锻炼也有利于骨骼生长。维生素A：它对维持儿童生长是必需的，也对骨聽软骨中细胞的活性有重要作用。此外，维生素A还可通过甲状腺激素来影响身高增长。2、睡眠脑下垂体分泌的生长激素，是刺激孩子生长的重要激素。生长激素的分泌有其特定的昼夜规率，每天夜间22点至凌晨1点是分泌高峰期，分泌量可占全天的20%—40%,但必须在深睡一小时后才

8、能进入这一时期，10岁以下的儿童晚上8点左右睡觉最为适宜。过半小时进深睡期，深睡1小时以后即进入生长激素分泌的高峰期，如果入睡过晚会影响其生长激素的分泌，影响孩子的身高，对于3-4岁的幼儿不但要保证其早睡，而且要保证足够