[精品]论文浅谈体育教学对学生心理健康的影响

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1、浅议在体育教学中对小学牛心理健康的影响四川省泸州市叙永县实验小学教师：薛涛（小学高级教师）内容提要：我国学校体育界近年来一直很关视的一个问题，即学生心理健康教育，本文从少年儿童，特别是独生子女心理特点方面分析。目前，大、多数孩子都属独/子女，普遍存在着任性、怕苦、怕累、胆怯、坚持性差、意志薄弱、缺少独立活动能力、心理承受力极差这些显著特点，在体育教育中有针对性地进行教育，既注意身段锻炼的同时，又注重对学生进行心理健康的教育，使其成长过程中身段的心理都处于良好的健康状态。关键词：学生心理健康体育教学促

2、进心理健康一、学生心理健康和现状及其原因：1、当前孩子的身体和个性心理特点：目前我国大多数孩子都属独生子女，他们在身体及个性心理方面具有以下一些特点：⑴身体方面：独生子女有身体机能略低于非独生子女，独生子女身体素质相对较差，多数指数明显不及非独生子女。⑵心理品德方面：（2、1）独生子女有强烈的交际欲望，追求集体活动，但独生子女存在较大弱点，任性、娇气、误字率往往影响与同学之间的关系和尘埃效果。（2、2）独生子女虽然有一定的无能运动要求，但怕苦、怕累、坚持性差、胆怯、意志薄弱，这些都会影响参加锻炼质量

3、。（2、3）独生子女普遍聪明、机智、有较好的学习基础，但谦虚精神、独立生活能力较差。⑶从运动心理学方面分析：儿童心理发展主要条件:（3.1）学习活动是儿童心理发展的主要源泉。（3、2）集体生活实践形成式发展了儿童的自我意识。（3、3）家庭与学校的要求对儿童全部活动起着调节作用。2、正因为独生子女存在上述这些特点，使我国学校体育界开始重视一个问题，即学生心理健康教育，并着手改革《学校卫生工作条例》，制定学习心理健康手册及健康纲要。心理健康教育的目的在于：消除各种不利于儿童身心发展的因素，培养他们具有良

4、好的适应能力与积极活跃的生命力，坚毅、健全的性格,防止病态的发生。具体来说就是防止他们产生心胸偏狭、抑郁、孤独.多秋、嫉妒、离群、狡诈、倔强等心理品质。而心理健康的标准是让学生能正确认识周围世界有良好的适应能力；有丰富积极而安全情绪，对别人的情绪能给予良好的反应；有自信心，与外界交往善于与人相处，乐于助人而不闭锁，积极状态多于消极态度。3、科学研究证明：体育运动特别是竞赛能改善大离功能，有助于人心理品质的提高。在体育教学中进行心理健康教育有利于锻炼一个人的独立性、果断性、勇敢性，增强学生自信心和自制

5、力，有助于学生情感持久性和情绪稳定性。专家们认为，一个体育运动员的成功率30%归于心理因素，70%归于运动成绩，如果说一个人的身体素质有遗传因素外，那么，健康心理则依赖于后天的培养。4、因此，在体育教学中对学生进行心理健康教育显得尤为重要。一名二十一世纪的体育工作者，应从思想上和观点上根本改变那种体育只看做是身体锻炼，把体育作为片面追求运动量，提高运动成绩，而忽视对学生进行心理健康的教育和合理对待学生个体差异的认识。5、优育教育工作者应运用各种教育手段，消除各种不利于儿童身心发展的因素，培养他们具有

6、良好的适应能力与积极、活跃的生命力和坚毅、健全的性格，防止病态心理的发展。二、科学的体育活动有利于促进人的心理健康科学的体育运动能增强体质，通过体育运动，可使身体正常发育，为心理健康的发展提供坚实的物质基础。1、体育运动培养学生的人际交往能力在生活中，我们会发现人际关系好的总是心情愉快、精神饱满，对任何事都充满兴趣，这些人生活的很愉快；人际关系不好的常常是无精打采、抑郁寡欢、缺乏生活的乐趣，而体育运动可以改变这一现象。体育活动可以通过手势、表情、身体的动作等进行交往而不一定以语言为媒介，学生随着活动

7、直接或间接地沟通和交往，在不自觉中就会产生亲近感，并会获得较高的安全感和自信心。学生在体育活动中必须服从裁判、尊重观众、团结同伴，努力控制和约束自己的行为，这有利于培养学生在交往中的社会公约团体规范意识，加强自身的义务感和责任感。这些都能培养学生的交往能力，使人际关系得到改善。2、体育运动调节学生的情绪状态体育活动能直接地给人愉快和喜悦，并能降低紧张与不安，从而调节了人的情绪，改善了心理健康。体育活动中的情感体验强烈而又深刻，成功与失败、进取与挫折共存，欢乐与痛苦、忧伤与憧憬相互交织，同时人的感情表

8、现也相互感染、融合。这种丰富的情感体验，有利于学生情感的成熟，有利于情感自我调节的发展。3、体育运动能培养坚强意志品质、增强自尊和自信体育一般都具有艰苦、疲劳、紧张以及竞争性特点。学生在参加锻炼时，总是伴着强烈的情绪体验和明显的意志努力。所以通过体育运动可以培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的思想作风，有利于培养机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎等意志品质。4、体育运动能预防心理障碍和保持心理健康的能力通过体育运动能使学生喜欢体育锻炼并从中得到乐趣。项目的选择以