情绪管理-情绪的秘密

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1、•、解读情绪秘密"情绪管理，压力管理，创造好心情。〃你发现上课可以学学情绪管理，学学压力管理也不错，人牛是海阔天空的。所以情绪管理讲到这里，我要给你讲一个重要的讯息：人的身体都有情绪秘密。1、身体的情绪秘密为什么今天在企业竞争频繁的时代里面，我们需要去理解什么叫身体的情绪秘密？举个例了：冇一个小女孩才六岁，他爸爸对我说：〃吴老师，为什么每次我耍出差，女儿就拉肚子。〃因为他很疼爱这个女儿，女儿很爱爸爸。所以女儿每一次看到爸爸要出差了，她心里而感觉舍不得，不想让爸爸离开，于是她就不是用感冒,要不然就是拉肚了，用那些身体状态让她爸爸觉得暂时不要出发好

2、了，会受到这个女儿的影响。所以人的身体有情绪秘密。爱人昨天不和我一起去逛街,原来他有身体的悄绪秘密，你可能就会比较理解。每次到星期五晚上爱人就躲着我，这很奇怪，别的情侣都拉着手去逛街，吃喝玩乐开心，可是他偏偏每次星期五就冇事情，这很奇怪。那么你要学会理解身体情绪秘密。再举个例了：有一位女士，她说："吴老师，我看到我儿子就不开心。〃儿子都十七岁了，每次看到儿子很生气。〃你每次都不赶快下网。〃〃赶快写功课。〃〃赶快念书。"赶快关电视。〃〃赶快把电脑关掉。〃儿子就不理她，她就很生气，而且儿了从小就惹她讨丿犬。这个很奇怪。怎么会？一般我们都会爱自己的小

3、孩了，怎么她一看到孩子就不开心？所以当她掉着眼泪來上课的时候，我说看到儿子就牛气，这个需要做情绪解读。情绪需要做情绪解释跟读出来。我们很需要学会做情绪解读。后来我请她躺在地板上，然后闭着眼睛一边放着冥想的咅乐，慢慢把她带进去，让她感受到当年她怀儿子的过程。她想起了当时在怀儿子的时候不断的害喜，-•直持续到七八个月还是不舒服，后來我就问她的情绪，她的身体有情绪秘密，原來她对怀孕这件事很排斥，所以连带到她后來牛这个孩子，看到他就讨厌。再更深一点去探讨她身体内在的情绪秘密。我让她进到当年在怀她孩子的过程，我说那这样，我握着你的手，我假设我白己是你的孩

4、子，那么我要跟你讲儿句话，妈妈你要认真的听。然后进到童年，我握着她的手说，〃妈妈，我是你的儿子,我也不知道为什么当年成为你的孩子的时候，你就不是很喜欢我，我从小看到你就是生气的脸。’你不要动’，’你不要这样’，’你不要那样’，我也不知道我为什么一宜就得罪你，可是妈妈我多么希望你好好的爱我、关心我、指导我，好吗？〃当我讲到这个的时候，那个女士躺在地板上在做冥想的过程，她眼泪掉了下来，她突然知道原因了，想通了。因为她对她的身体有更清楚的了解。所以各位我们在成氏，要学会对自己的身体冇更多的清楚的关心跟了解，很多你身体的一些反应是来白你有情绪的秘密。结

5、果，我这样一讲完她坐起来说："吴老师，我终于弄懂了，原来当年很小的时候，人概五岁左右，有一夭晚上，爸爸、妈妈在吵架，吵架的过程她醒來了，听到他们吵的很凶的样子，我感觉很害怕。〃那个时刻她有一个想法，以后我才不要结婚，以后我才不要有小孩，以后我才不婆怎样。在那么小的时候，她的潜意识已经埋藏了一个她排斥小孩的这个情绪的秘密在里而，但是长人的过程她根木忘记了。当她谈恋爱，因为她的先生就是当初的初恋情人，两个人的关系很好，谈恋爱的时候不知不觉的就相爱了，相爱的过程中就有了小孩，这件事她很排斥，可是她忘记了她曾经对有小孩这件事是排斥的，所以难怪她怀孕之后

6、，开始冇很多害喜的状况，然后生这个小孩，对这个小孩不太接纳，造成了他们家关系非常紧张，所以才造成她很多的不快乐。所以现在你看到的一个人的身心状态，实际上与他的人生历史有关系！这位女士因为经过这样引导之后，终于要释放她的情绪了。负面的情绪秘密、那些过去的错误的情绪记忆，要让她释放掉。她决定重新回到自己牛命的内在，好好爱自己,好好的爱口己的儿子。当她在那个过程Z后，她终于告诉我说：〃吴老师，我决定今天冋家看到儿子，要对他说妈妈爱你。〃耍给他一个爱的安全感、给他一个爱的保障的感觉，孩子因为得到爱的保障、爱的安全感，他的情绪也不会受到负血的影响。有一位

7、男士是个工作狂，每天都在工作，手机拿着、电脑拿着，每天忙个不停。终于有一天，他的老婆对他说：〃你如果再不跟我度个假，放松一下,我不和你在一起了。〃他觉得事态严垂，然后决定好好去度假。可是到了度假的地方，海边非常漂亮，蓝天、白云一切都很美好，可是他还是在接手机，还是在很紧张对一些事情的处理,结果他就觉得：为什么我不能完全放松？所以我在鼓励他、引导他，去探索自己的身心的一些情绪秘密，发现原來他在很小的时候，爸爸很早过世，哥哥像爸爸一样照顾他，然后去工作、打工、赚钱养他。妈妈也很辛苦。所以这个男丄从小就有一个念头，将來我一定要赚很多的钱，做很大的事业

8、，il我的妈妈过好Fl子，让我的哥哥过好日子。他一直有这样的想法，所以他认为去玩、去度假、去放松是不可以的，是对他内在的感觉是冇点矛盾关系的。所以他很