史上最强各种食物卡路里含量表

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1、雞肉豬肉酒樓點心雪糕/雪條火雞1件130叉燒(半肥瘦)100g1客400叉燒包1個160Dreyerschocolatechips雪糕1/2杯170火雞(去皮)100g176叉燒(瘦)100g220叉燒餐包1個250牛奶公司雪糕1杯163白切雞1客198午餐肉(400g)1罐350小籠包1個55奶油曲奇雪糕批1件250白切雞(去皮)100g148火腿100g160山竹牛肉1件96綠茶雪糕1球140白切雞脾(100g)1隻200意大利辣肉腸100g500日式餃子1隻62樂天豆一番(71g)1條168炸雞180g454煎豬扒(

2、中)100g1件225牛柏葉1碟348樂天蛋子奄列1件111炸雞脾1隻600煙肉100g350春卷1條149維記芝麻雪米2粒172炸雞翼1隻350煙肉片(烤,半肥瘦)30g2片125炸芋角1個113樂天雪米2粒149炸雞籃1份780腸仔1條220珍珠雞1件150DoubleRainbow花生醬雪糕91g246燒雞翼1隻119豬扒(大)連肥烤90g1件300豉汁掛骨1件37Dreyer's石板街(98g)1杯260煙火雞肉100g112豬扒(中)去肥烤60g1件135魚翅餃1件50Haagen-Dazs士多啤梨(98g)

3、1杯270燒雞1客297豬肉100g235菜肉包1個372MovenpickSwissPremium朱古力1杯(52g)143雞下腿1件147燒肉1客420黑椒牛仔骨1碟971Pappagallo士多啤梨(97g)1杯135雞上腿1件278燒肉(半肥瘦)1客331煎釀三寶1碟190TCBY曲奇乳果(75g)1杯110雞柳80g83燒豬批100g317腸粉(牛肉)(蝦)1條79,60雀巢朱古力甜筒(97g)1枝130雞胸(sidebreast)1件276臘腸(煎)2條310鳳爪1隻24雪印紅荳(85g)1杯172雞胸肉(去皮

4、)80g96貢丸1粒48潮州粉果1件113雪印抺茶(85g)1杯174雞胸肉(連皮)80g162台灣腸1條244蓮蓉包1個130維記阿華田甜筒(77g)1枝222雞脾(連皮燒)100g1隻215司華力腸1條320蝦餃1隻40維記榴槤(77g)1杯151雞翼1件181煙肉腸1串163豬腳薑1件87雀巢雙重朱古力甜筒(69g)1個199雞髀肉(去皮)80g116炸大腸1串159豬腳薑蛋1隻10471便利店雲呢拿軟雪糕112g183雞髀肉(連皮)80g168豬腳薑豬腳1隻130阿波羅軟雪糕139g182豬腳薑醋汁1碗399ok便

5、利店雲呢拿軟雪糕91g119燒賣1件42雪山Magnum(89g)1條218鍋貼1隻236樂天炭燒咖啡(89g)1條213牛肉鮮竹卷1隻60雀巢脆皮樂(70g)1條146牛丸1粒12雞扎1隻45雀巢鳳仙(70g)1條143牛扒100g804鵝腸1碟416雀巢SmartiesPopup(57g)1條135牛扒(小)瘦,烤1件155饅頭(蒸)(炸)1個60,100雀巢旺寶(70g)1條57牛肉100g179糯米雞1件400明治紅豆綠茶夾心(85g)1條121免治牛肉(生-半肥瘦)100g260鹹肉糉1隻573日式西瓜棒(60g

6、)1條84免治牛肉(生-淨瘦)100g160蘿白糕(蒸)(炸)1件50,80維記芒果乳酪奇冰(56g)1條69香腸(大)煎,牛肉140g2條375賀年食品鹼水糉1隻304的式什果冰(24g)1條18漢堡牛扒1份698馬蹄糕100g102蔥油餅1件376明治角10棒(44g)1條57燒牛肉1件150芋頭糕100g125韮菜餅1件535雀巢NuggetsCrunch5粒175燒牛肉(瘦,薄)90g3片175蘿蔔糕100g130蠔仔餅1件700Movenpick雲呢拿雪糕1杯138鹹牛肉100g240綠茶年糕100g242煎釀三

7、寶5件219TCBY雲呢拿雪糕1杯73蔗糖年糕100g250魷魚鬚1包369Dreyer's雲呢拿雪糕1杯132椰汁年糕100g253韮菜餃4件258HaagenDazs雲呢拿雪糕1杯138玫瑰豬油年糕跑步指南100g290Papagallo雲呢拿雪糕1杯69肉類黃金糕100g298珍寶西瓜冰1支75田雞100g176芝麻湯圓1粒20g73羊扒(大)瘦+燒60g1件135花生湯圓1@粒20g70羊扒(小)半肥瘦+燒90g2件335紅豆湯圓1粒20g60羊肉100g252紫米花生湯圓1粒10g31兔肉100g128煎堆1個2

8、20中式食肆燒鴨(3兩)120g1份356油角1個100炒三鮮1客427鴨肉去皮100g267芋球1個165炒魷魚1客159鵝肉(去皮)100g252笑口棗1個55金銀蛋莧菜1客140糖蓮藕1片60青豆蝦仁1客133蓮子1粒40青椒炒牛肉1客228油糖冬瓜1片25青椒雞肉1客137牛油1湯匙98糖類紅瓜