第2课技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起

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1、体育课时教案教材内容前滚翻交叉转体180°--后滚翻成跪立—跪跳起器材准备体操垫40块教学目标1、初步学习前滚翻接后滚翻的动作方法，让学生了解前滚翻接后滚翻的动作方法。2、使85%的学生基本掌握前滚翻后滚翻的动作技巧，做到连贯、协调、发展身体的灵敏协调性，锻炼控制身体的能力。3、培养学生勇敢、顽强克服困难、互相帮助的意志品质。教学重难点重点：中间过程的交叉腿和转体的动作难点：交叉腿时机和确认转换方向的腿课次教学程序教师活动学生活动时间次数组织形式开始部分准备部分基本部1、集合整队，报告人数。2、教师学生相互问好，教师讲

2、解本节课的学习内容和要求。3、安排见习生。1、围绕操场慢跑。2、扩胸运动体转运动腹背运动头部运动肩部绕环3、注意动作到位，身体律动要强。1、复习前后滚翻的练习内容。2、复习跪跳起1、学生做到快、静、齐有序的站队。2、学生认真听讲。1、学生跟着老师一起慢跑。2、每个关节部位活动开。动作到位认真完成。1、集体练习注意动作的要求。22分钟3分钟25分钟××××××××××××××××▲××××××××××××××××▲×分基本部分基本部分每组完成四次。3、分配任务卡，集体一组练习任务一（前滚翻交叉转体180°）5、集体二组练

3、习任务卡二（蹲撑做交叉腿，交叉转体180°）。6、教师巡视指导纠正错误动作。7、各组练习各自的任务。分组、指导学生，纠正错误的动作。3、指导学生集体练习做提踵交叉转体练习。注意练习时肩背着垫时形成交叉腿。4、小组练习时强调学生要相互之间观察，交流与帮助。5、集体二组练习时明确转体的方向，那条腿在后向那个方向转体，身体重心要稳，推手翻腕，团身后滚翻。625分钟×××××××进行展示。8、两组交换任务卡。分组进行练习各自的任务。9、老师示范完整的动作内容。提出问题：如何更好的完成动作，注意动作的衔接。10、学生示范完整的动

4、作9、力量拓展练习：推小车，要求人数相等，每组后面的人不要用力推，自己、学生之间认真观察。7、学生认真观察，注意回答老师提出的问题。8、分组练习完整的动作。9、注意相互帮助相互观察。10、学生认真听讲，集体完成推小车任务内容。5分钟××××××××××××××××结束部分完成动作，注意安全。1、瑜伽操放松。2、跟着老师一起完成1、学生跟着老师，一起完成。××××××××××××××××▲