高职学生挫折心理分析与对策

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1、高职学生挫折心理分析与对策【摘要】随着社会经济的快速发展，当今高职学生面临着复杂的社会环境；在年龄上正值心理走向成熟但又没有完全成熟的特殊时期。在挫折來临之时，他们大多会产生消极的反应，影响到生活。针对这种现状,本文采用问卷调查的方法，对高职学生的挫折心理特点以及反应做出全面的分析，并提出了相应的对策以供参考。【关键词】高职学生挫折心理对策【中图分类号】G444【文献标识码】A【文章编号】1674-4810(2013)10-0037-03近年来，高职学生在学习与生活过程屮面临着许多问题：学业的竞争、环境的适应、经济负担的加重、角色的转换、人际关系的困惑、恋爱的烦恼、就业的压力、

2、“三观”的确立、口我价值的实现等等。在这种情况下,部分适应能力差的学生往往经受不住挫折。面对挫折时，他们大多产生焦虑、固执、抵触、退缩、逆反等心理反应，更有甚者会轻生厌世。针対这种现状，及时采取行之冇效的挫折教育来提高高职学牛的抗挫能力，使他们保持积极向上的情绪状态，身心健康地生活和学习，已经成为社会以及学校需要迫切关注的问题。一调查基本情况1•调查对象2.方法和工具木次调查主要采用问卷调查法，在发放问卷调查的同时辅以访谈。调查共发放问卷380份，回收冇效问卷347份，冇效率91%。调查数据采用Excel和SPSS17.0进行分析。二调查结果1.高职学生挫折心理特点本调查从自尊

3、、自我实现、环境适应、学习、人际交往、就业、经济、家庭、恋爱九个维度来全面调查高职学牛所遇到的挫折情境。农村学生与城市学生相比较只是在自尊方面存在显著差异。农村学生普遍经济条件比城市学生差，表现在口尊方面农村学生挫折感更强。2•高职学生挫折行为反应受挫后的积极行为表现是个体在遭受挫折后不失常态的、有控制的、能够转向摆脱挫折情境为目标的，并且能够保持冷静，面对现实能够审时度势，采取积极的态度来对待挫折的理智行为。调查显示，高职学生受挫折后的积极行为反应山高到低依次为重新定位，继续努力（56.3%）；战胜逆境,奋起升华（24.1%）；坚定目标，矢志不移（19.6%）o在遭受挫折后,

4、大部分高职生选择重新定位，降低目标期望值，调整行事方法，战胜现实困难，实现心灵的升华。三高职学生挫折心理教育的对策挫折教育不仅关系到高职学生口身的健康成长，而且关系到技能型人才的培养质量。所以，我们必须针对高职学生挫折教育的现状和存在的问题，结合高职学生身心发展的特点，采取有效措施解决高职学生挫折心理教育问题，引导高职学生树立正确的人生观，促使高职学生能够更好地学习和生活，培养高职学生良好的精神状态。1•加强认识，开展挫折教育挫折对人的影响并不完全取决于挫折木身，更重要的是取决于受挫人对挫折的认识和反应。所以，加强挫折教育，主要是使高职学生认识挫折产生的必然性和合理性，让学生明

5、白：世界是不完美的，残缺也是一种美。从高职学校层面来说，必须要开展挫折教育。学校在进行挫折教育的过程中，要通过一定的对策使学牛正确认识挫折、预防挫折、正视挫折，在挫折中升华。如通过设置心理教育课程，提高学生的挫折忍耐力，使学生形成勇于进取、乐观向上的品格；让学生系统地学习心理学知识，树立起正确的挫折观，增强高职学生克服困难的信心和勇气。但开展挫折教育并不仅仅在于课程的设置，而应该从根本上重视高职学生的挫折心理问题，采取各种方式使挫折教育落到实处。如加大辅导员队伍，从事学牛思想政治教育工作和心理工作，对学生的思想问题、政治问题和心理问题进行教育，在学生的学习生活中起到积极的引导作

6、用。另外，高职学校在专业课的教学上也要保证专、精、尖，以保证学生较高的竞争力，不至于因就业受阻产生强烈的挫折感。2•乐观积极，保持良好心态在挫折教育中，教育者的主导作用是外因，受教育者的主观能动性是内因。外因是变化的条件，内因是变化的根本，外因通过内因起作用。因此，在挫折心理教育过程中，学生自身的认识和心态非常重要。高职学生可以通过参加社会实践，寻找克服困难、战胜挫折的方法。另外，也可以在实践中休验“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿莫体肤，空乏其身，行拂乱其所为”的感受，对自己进行意志蘑炼。同时，学生要树立正确的挫折观，要明白人生不可能是一帆风顺的道理。生活中遇到

7、挫折是必然的，不能只看到挫折会带来障碍这一坏的方面;还要意识到挫折能够磨炼一个人的意志，并使其心智得到成长，学会变压力为动力。遇到挫折时，还要寻找合理的感情宣泄方式，如主动与老师、同学、朋友进行理智的倾诉，参加各种体育活动，消除紧张心理，释放内心的消极情绪，恢复心理平衡。3•及时主动，保证良好沟通当代高职学生大部分是“90后”，从小是全家人生活的核心，在学校也受到老师的爱护。但是，综观高职学校如今的校园环境，具有相对的独立性，师生关系不再像小学、中学那样亲近，学生也都具有一定的独立性,所以他