各种姿势的起跑教案.doc

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1、《体育与健身》课教案年级一人数40周次6课次15日期2015.5.29执教周飞荣课型I/实践内容主题1．走和跑：各种姿势的起跑2—12．综合活动：钻山洞1—1学习目标1.初步学会2~3种不同姿势的起跑，体验快速启动的方法，提高快跑能力2.学会综合活动“钻山洞”的方法，体验四肢协调用力的动作，提高综合活动能力3.激起学练兴趣，养成学练规范的意识，享受体育活动的快乐4.能互帮互助，逐步形成团体合作的品质，不断进取重点快速启动难点合作学练安全措施在练习的过程中拉开距离，避免发生碰撞。课序时间教学内容生理负荷教师活动学生活动组织队形实施要点次数时间强度一1＇课堂常规1．课

2、堂常规2．师生问好，引出课题1．干部整队2．师生问好，思想集中四列横队认真倾听二4＇热身活动：1.报数成团2.关节操43＇中1.教师讲解游戏规则2.带领学生进行游戏3.带领学生做针对性的关节操1.认真听讲游戏规则2.遵循比赛规则，注意安全3.跟随教师做关节操环形充分活动，避免在练习中受伤三20＇走和跑：各种姿势的起跑1、小羊学本领2、小羊练本领3、终极大PK4、胜利大逃亡3＇1＇2＇30＇＇中中大大1、设计情景提问2、组织分组练习3、参与小组活动，提示1、组织学生集体练习2、提醒学生规范学练1、组织学生分组比赛2、组织学生集体比赛1、扮演灰太狼进行追捕2、小结1、

3、回答教师提问2、分组练习3、相互交流1、进行集体练习2、学练规范1、分组比赛2、集体比赛1、逃脱灰太狼的追捕2、认真听讲散点分组两列横队散点分组八路纵队1、积极思考2、启动快速3、积极交流1、学练规范1、启动快速1、快速启动2、注意安全四8＇综合活动：钻山洞6/85＇中1、请学生示范并简述活动的方法2、鼓励学生合作，增加山洞的长度3、评价表扬1、明确活动方法2、逐步增加山洞的长度3、积极评价散点分组合作学练注意安全五2＇1.放松2.小结21＇小1．带领学生进行放松活动；引导学生对学习情况进行评价1．跟随老师共同练习；积极参与评价散点积极评价预计运动全课练习密度约4

4、4%场地器材音箱一台小蜜蜂一个课后反思负荷基本部分密度约33%全课平均心率约126次/分心理负荷中