综合素质拓展训练心得体会模板.doc

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1、综合素质拓展训练心得体会模板　　　　以前对于“拓展培训”这个活动只是听过但是并未亲身参与其中所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容这次有机会参与xxx的素质拓展训练使我受益非浅、感受颇深　　　　当我们迈进训练场的那一刻我们已经被赋予了人生中的一次新的转变因为他激励了人的斗志激发了人的潜在能力创造性的发挥了人的团队能力　　　　虽然只有短短的一天时间拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟在这一天里让我感受最深的有以下几个方面：　　　　一、目

2、标一致、互相信任　　　　无论是训练一开始的背摔、巨人天梯、毕业墙几乎所有的项目我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作如果我们在实际工作中都能像现在这样手紧紧握住、相互扶持我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队最难忘的是在“背摔”中让我真正体味到了同舟共济、相互信任在今后的工作学习中我也一定要以这种心态重新定位自己的角色和责任　　　　二、永恒的微笑　　　　毕业墙这个项目使我感觉到“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验4米高的笔直的石墙没有任何工

3、具当时就想着过去?大家齐心协力共同努力终于征服了石墙但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少“践踏”更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙取得最终胜利的队员使同舟共济的团队精神得到了最好的升华　　　　拓展训练很快的一天但是使我认识到个人的成功永远基于团队的成功也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志当队友们把我拉上4米高的台子上时使我感受到团队精神的伟大团队合作是我们最终取得成功的精髓　　　　

4、世上无难事只怕有心人没有什么不可能完成的任务决不轻言放弃多一些勇气和毅力很多机会就不会溜走要相信自己我坚信通过这次训练我们在今后的学习工作中会拧成一股绳心往一处想劲往一处使团结协作战胜挑战取得优异的成绩　　　　通过拓展活动我感悟到所谓团队精神是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风奉献成为激发团队成员的动力为成功注入能量承诺是团队成员共同承担的集体责任没有承诺团队就如同一盘散沙做出承诺团队就会齐心协力成为一个强有力的集体　　　　通过这次拓展活动使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会

5、挑战自己学会正视自己的缺点了解自己的长处和短处学会鼓励他人学会欣赏他人更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟启发了我本身的想象力与创造力提高了解决问题的能力;认识到了群体的作用增进了对集体的参与意识与责任心;改善了人际关系学会了关心更为融洽地与群体合作　　　　总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去完善到我们这个大团体去开拓更广阔的天地把我们共同的人生目标进行得更好　　　　素质拓展训练已结束很多天了可总也忘不掉那些曾经一起“浴血奋战”的战友虽然

6、我们一周只有两节课的时间相处可在这短暂的时间里我们一起流汗一起欢呼一起讨论一起感悟……使我们亲如兄弟姐妹　　　　忘不了：那一个个艰辛任务的完成忘不了：那一次次汗泪与智慧的交织更忘不了：那一幕幕团结互助的情景　　　　“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动在我看来他还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵以前在没有开素质拓展课的时候对于“拓展培训”这个活动只是听过但是并未亲身参与其中所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容我一点也不清楚今年我们开了这个课我真的很高兴这次有机会参与素质拓展训练使

7、我受益非浅、感受颇深　　　　我们被分成了四队一队11人二队8人三队10人四队10人老师让我们各队创编队名、队训、和口号我们是二队我队考虑后决定取名“启程队”队训是：ld　　　　quo;keepmove”,不走寻常路另外还利用提供的资源做了队徽里面由我们的队名、队训刚开始因为都是同学同志们还没有进入状态显得比较水后来在老师的严格要求下大家在训练中都严格遵守纪律就连中午吃饭也是顾不得吃　　　　在这次拓展中既有个人项目又有团队项目团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目它的最大特点就是群策群力一个人

8、的成功不能代表整个团队的成功只有团队中的每个个体相互团结相互帮助才能共同完成团队的目标在本次拓展的过程中每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好而不是某个队员自己如何能做得更好团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致　　　　“信任背摔”、“高空抓杆”、“翻越求生墙”那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目如经典电影深入脑海犹在眼前尤其是“信任背摔”更使我受益匪浅、感受莫深那是一种发自内心的触动