欢迎来到天天文库
浏览记录
ID：48630671
大小：47.50 KB
页数：1页
时间：2020-02-26
《蹲踞式起跑技术动作.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、蹲踞式起跑技术动作1、身体重心放在两手及前脚间；1、臀部提起略高于肩；两手撑直重心前移。1、后脚迅速前抬，前脚用力后蹬；2、先取好前脚的位置并固定；2、集中注意力，预备动作完成静止不动听指令2、双手离地，身体前倾用力前后摆臂；3、在取好后脚的位置并固定；4、最后固定两手的位置；
此文档下载收益归作者所有
