立定跳远和障碍赛跑.doc

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1、襄阳市一中高三年级《体育与健康》教学教案一、教学目标教学内容立定跳远和障碍赛跑课时安排年级教学目标1、复习立定跳远技术，提高向上向前跳跃能力2、提高学生反应能力和奔跑能力3、培养顽强勇敢、团结协作等优秀品质4、培养集体主义精神重点难点1、双脚用力蹬地2、落地动作协调轻巧教具学具体操圈5-6个栏架4个小红旗4面接力棒4根教学设计教学结构次数时间教师指导学生学习阶段目标激情导入1、体委整队，报告出勤情况。2、师生问好，宣布本节课内容：立定跳远障碍赛跑1分2分1、问候语：“同学们好！”2、宣布本节课内容a立定跳远b障碍赛跑3、要求：a生动

2、活泼精力集中b一切行动听指挥1成四列横队>>>>△2、问候语：“老师好！”组织纪律性教育教学结构次数时间教师指导学生学习阶段目标创设激情1量力抛跳接力重点：抛、跳、翻圈动作的连贯。难点：每次抛圈的远度。2、立定跳远重点：双脚用力蹬地难点：落地动作协调轻巧110分10分教法：按迎面接力队形站位，甲组排头双手持一圈。发令后各队员根据自己的跳远能力，双手把抛向前方，然后双脚跳进圈，跳进圈后立刻下蹲，双手将圈从下往上往全身翻出，再向前抛、跳、翻。以次步骤到达本方乙组，然后乙组按前面的方法进行，直至本队最后一人跳入对方交换区举起圈，以全部跳完

3、举全的队为胜。（见图1）教法：a教师讲解动作要领并示范1、‘集体模仿和分散练习；2、分成2～4人一组，相互交流连贯动作方法；3、集体比赛组织、练习过程a原地摆臂练习b集体练习立定跳远积极参与遵守纪律培养学生练兴趣，促进腿部力理的提高b组织学生练习c音乐中学生练习c个别指导d集体练习情景展开发展技术3、障碍赛跑过程：a比赛的同学必须钻过栏架，绕过小红旗才能回。b不比赛的同学在两侧观看、加油、监督。12分教法：a把学生分成人数相等的四组（男同学两组，女同学两组。）b争夺小组第一名。（如果时间允许，女同学可向男同学挑战）【见图2】组织：要

4、求：a必须击掌后才能起跑不得过线b如栏板掉下，必须摆好培养团结协作集体主义精神情境结束1、放松舞蹈（小燕子）2、教师总结评价3、宣布下课3分1分1分教法：1、根据音乐节奏、旋律。同学们舞动双臂，来表现小燕子的美丽。2、评价表扬。3、宣布下课。学生活动：1、学生自编舞蹈，不受场地限制。2、要充分体验美、表现美。创新思维美育教育，评价、启发、表扬法。教学场地设计图例：比赛同学观看同学栏架小红旗练习密度预计45%左右