心理健康教育通读 (5).ppt

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1、欢迎大家走进心理课堂！请认真观看以下图片！打哈欠会“传染”的原因？1.无意识模仿。2.从众心理。心理暗示心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。是人们日常生活中，最常见的心理现象。我们生活中的心理暗示1.广告效应。2.他人语言或非语言对自己的影响。3.吉或凶的预设。4.考试焦虑（还没有开始考试，就担心自己考不好）5.各种行为的学习。6.危险的躲避。（一朝被蛇咬，十年怕井绳）我们生活中的心理暗示7.经常在耳边听到的一些观点，你虽然当时不怎么认同，但时间长了，你会觉得当时不可理喻的观点现在居然是那么真实。8

2、.看到别人失败了，也害怕自己也会失败。（体能训练的例子）9.喜欢算卦。利用积极的心理暗示使用积极心理暗示的方法解决以下问题，将积极心理暗示所要说的话写在彩纸上。利用积极的心理暗示1.我是一个初三的学生，还有三个月我就要中考了，上学期期末考试我还是感觉没有倾尽所有力气学习，成绩也没有达到自己理想的水平。我对自己非常不满意。。。2.数学老师好像总是喜欢挑我的毛病，别人犯错了也没有怎么说，为什么我一有点错误，他就揪住不放呢？3.马上就要中考了，我感觉我现在浑身瘫软，怎么办呢？利用积极的心理暗示4.每次我回答问题时，我看到有很多同学露出鄙视的目

3、光，我都不敢回答问题了。5.我现在上课有些听不懂，深怕老师突然把我叫起来回答问题，回答不上我就觉得自己一无是处，我该怎么办？6.我的家庭是重组家庭，每当看到班上同学谈论自己父母时洋溢在脸上的幸福感，我也好想有一个温暖的家。张德芬说：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”每个人看到的世界，都是他自己内心的样子。学会用积极的暗示去引领自己，看到每个人、每件事积极的方向，你终会跨越一切的障碍，发现轻松快乐的秘密。