中学生学习与日常卫生教育.ppt

《中学生学习与日常卫生教育.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、第十三章：学习与日常卫生教育第一节学习卫生中小学生身心都处于飞速发展期，不注意学习卫生，养成不良的学习方式和习惯，将给学生未来的发展带来许多不利因素。虽然造成这种后果的因素很多，但是，学习卫生方面的宣传与教育工作外做得不够是一个重要的原因。学习卫生，简单地说，包括科学用脑，正确用眼，良好的读写习惯、合理的学习安排、正确的休息和科学地设计学习环境和设备用具。一、学习环境与设备卫生（一）采光与照明1、教室自然采光课桌面和黑板面上有足够的照度，照度分布均匀，避免发生较强的眩光作用，营造愉快、舒适的学习环境。为了提高室内照度，教室的采光窗适当地加大，窗的上缘尽可能高些，窗的透光面积与地面积之比(

2、玻地面积比)不应低于1：6。光线应来自然左侧，以免造成手部阴影。窗玻璃的清洁程度、墙壁、大棚以及室内设备的色调，对室内照明也有很大影响，如普通玻璃遮光率为10%左右，而被尘埃污染的玻璃遮光率可达20%--30%或更多。为改善教室的采光照明条件,房间各表面应采用浅色的装修.有资料表明,桌椅为黑色的教室照度比绿色的照度低12％.要经常保持门窗玻璃的整洁。天棚和墙壁要定期清扫和粉刷.采光窗外如有建筑物遮挡,该遮挡物也应刷成浅色。2、人工照明采光条件较好的教室,白天一般不需要人工照明，但在冬季以及阴雨天或者在校进行早、晚自习，特别是教室采光窗前有遮挡的情况下，必须开照明灯。《中小学校教室采光照明

3、标准》规定，“凡教室均应装设人工照明”。教室人工照明的主要卫生要求与自然采光的卫生要求基本上是一致的，即保证课桌面和黑板面上有足够的照度，照度分布均匀，不产生或少产生阴影。没有或尽量减少眩光作用；安全和有良好的空气条件（不因人工照明而使室内气温过度增高或使空气受到污染等)。形成具有舒适感的学习环境。教室的灯光布置应满足人上照明的主要卫生要求。教室课桌面上明度的大小取决于灯和灯具的种类、功率、数量及墙壁、天棚面等的颜色。照度的均匀度与灯的数量、灯具形式、布置方式特别是与灯的悬挂高度有关。（二）教室的通风通风的目的是通过空气的流动，排除室内的污浊空气，送进室外的新鲜空气。在卫生要求上，除需供

4、给一定量的新鲜空气外，还要保证适宜于少年儿重身体健康的微小气候(气温、气湿和气流)。通风的形式可分为自然和人工通风两种，一般学校大多采用自然通风形式。根据测定，在室内外温差为1℃时，经1小时，1㎡的墙壁仅能通过0.25立方米的空气，只靠此远远不够，故必须规定教室的换气次数。《中小学校建筑设计规》规定，每名中小学生的占地面积：小学为1.1平方米，中心为1.12平方米；教室净高：小学为3.1米，中心为3.4米，则每名小学生所占空间容积为3.41立方米，每名中学生所占容积应为3.8立方米。因此，要求小学教室每小时换气次数不少于3次，中学教室最好不少于4次。（三）教室的采暖学校的采暖方式可分为集

5、中式和局部式采暖两种。集中式采暖有整齐式采暖和热水式采暖。蒸汽式采暖时散热片的表面温度较高，容易引起儿童的烫伤及使有机尘埃燃烧而发出臭味。此外，在停止供气时，散热片很快冷却，使室温有较大的波动。热水式采暖，经锅炉加热后水温不高于95℃，散热片表面温度不高于70℃。当停止供热水时，散热片内的热水逐渐冷却，室内温度波动较小，所以，在教室内以集中的热水式采暖为宜。（四）课桌椅的设置对课桌椅的基本要求是：课桌椅要满足教学上的需要，如写字、看书和听课等。在满足教育需要的基础上，提出卫生学要求：课桌椅要适合就座儿童的身材，提供良好的坐姿，少产生疲劳，不妨碍儿童的正常生长发育，保护视力。一般而言，椅高

6、为身长的2／7或小腿长度。桌子高度为身长的3／7或坐高的1／3加上小腿长度。课桌椅最好选用可随意调整高度者，同时为避免反光，宜选用无光泽且色深的油漆。（五）厕所为保证建筑物的清洁及学生入厕方便，在教学楼内最好设置水冲厕所。中小学校建筑设计规范规定：小学教学楼学生厕所，女生应按每20人设一个大便器(或1米长大便槽)计算；男生应按每40人设一个大便器(或1水长大便槽)和1米长小便槽计算。中学、中师、幼师教学楼学生厕所，女生应按每25人设一个大便器(或1.1米长大便槽)计算；男生应按每50人设一个大便器(或1．1米长大便档)和1米长小便器计算。此外，教学楼内厕所应按每90人设一个洗争盆(或0.

7、6米长盟洗槽)计算。要求厕所内均应设污水池和地漏。室内厕所应设在楼的一端，并向外开窗，不应面向教室、教师办公室。室外厕所应设在游戏或运动场所的边角处，但也不宜距教室过远，同时要考虑设置在通风和光照条件良好，在教室、宿舍的下风向的地方。厕所要经常进行消毒和清扫并有防蝇设备。二、用脑卫生大脑是人体最精密的组织、是学习活动过程的主要依托。科学用脑才能保证学习的高效率和好效果。许多家长和学生不懂得科学用脑的道理。对自己的智力资源采取一种野蛮