小学生一周作息时间表.doc

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1、小学生一周作息时间表时间学习生活安排6：20—6：30起床预备（铃声《起床歌》）6：30—6：40穿衣、洗脸、刷牙、喝水6：40—7：10早餐7：10—7：20上学前准备（洗脸、穿鞋、系红领巾等）7：20—10：40上午课堂学习10：40—11：40洗手、喝水、家庭作业、兴趣、玩耍11：40—12：10洗手、午餐12：10—12：40休息、自由活动12：40—13：20画画、练琴、兴趣13：20—14：00洗手、水果、喝水14：00—14：20上学前准备（穿鞋、检查书包课本等）14：20—15：40下午课堂学习15：40—16：20完成当天家庭作

2、业16：20—17：00休息、自由活动17：00—17：30练琴17：30—18：00洗手、晚餐18：00—19：10看电视、游戏、散步、水果19：10—19：30洗脸、刷牙、洗澡（脚）19：30—20：20讲故事、看图书、背古诗词《三字经》等20：20—20：30全天学习作息完成情况评价：优、良、一般、差20:30熄灯，睡觉。备注：1、以上为星期一至星期五作息时间表。2、星期六和星期天7：30起床，上午兴趣，下午画画、学琴。