小学生一周作息时间表.doc

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1、小学生一周作息时间表星期二序号上午任务107:00起床穿衣服、刷牙、洗脸、扎头发207:15读英语单词10分钟307:25出门上学407:45到学校教室下午任务517:45放学回家17:30618:10回到家里休息5分钟718:15看10分钟电视818:25吃晚饭918:50写作业时间语文练习册、数学练习册、数学口算写生字、听写、改错、抄英语单词1021:10检查写作业情况、整理书包1121:15洗澡、吹头发1221:40读或默写英语单词10分钟1321:55刷牙、上厕所后上床睡觉每天放学后检查当天的任务完成情况，完成

2、的在序号上打”√“，没有完成的打”X“，以便于发现任务没有完成的原因，及时改正修改任务及完成时间。星期三序号上午任务106:50起床穿衣服、刷牙、洗脸、扎头发207:05出门上学307:25到学校教室407:30值日打扫卫生下午任务516:00放学回家16:00参加兴趣班例外安排：16:30-18:00写字班，18:00-18:20回家，18:20到家616:20回到家里休息10分钟716:30看30分钟电视817:00读课外书30分钟917:30写字帖20分钟1017:50读写英语单词15分钟1118:05抄写数学错

3、题1218:25吃晚饭1318:50写作业时间1421:10检查写作业情况、整理书包1521:15洗澡、吹头发1621:40读或默写英语单词10分钟1721:55刷牙、上厕所后上床睡觉星期四序号上午任务107:00起床穿衣服、刷牙、洗脸、扎头发207:15读英语单词10分钟307:25出门上学407:45到学校教室下午任务517:45放学回家618:10回到家里休息10分钟718:15读语文生字、读读背背、词组818:25吃晚饭918:50写作业时间语文练习册、数学练习册、数学口算写生字、听写、改错、抄英语单词1021

4、:10检查写作业情况、整理书包1121:15洗澡、吹头发1221:40读或默写英语单词10分钟1321:55刷牙、上厕所后上床睡觉星期一序号上午任务107:00起床穿衣服、刷牙、洗脸、扎头发207:15读英语单词10分钟307:25出门上学407:45到学校教室下午任务517:17放学回家17:00617:37回到家打电话给爸爸或妈妈家里休息10分钟717:55读语文生字、读读写写、词组818:25吃晚饭918:50写作业时间语文练习册、数学练习册、数学口算写生字、听写、改错、抄英语单词1021:10检查写作业情况、整

5、理书包1121:15洗澡、吹头发1221:40读或默写英语单词10分钟1321:55刷牙、上厕所后上床睡觉星期五序号上午任务107:00起床穿衣服、刷牙、洗脸、扎头发207:15读英语单词10分钟307:25出门上学407:45到学校教室下午任务517:10放学吃晚饭（饭、米粉、包子）617:30到英语兴趣班学习719:00学完英语回家819:20回到小区打电话给爸爸、妈妈919:20写作业时间语文练习册、数学练习册、数学口算写生字、听写、改错、抄英语单词1021:10检查写作业情况、整理书包1121:15洗澡、吹头发

6、1221:40读或默写英语单词10分钟1321:55刷牙、上厕所后上床睡觉星期六序号上午任务109:00起床穿衣服、刷牙、洗脸、扎头发209:20吃早餐309:50读、默写英语单词10分钟410:00出门去英语兴趣班学习510:30到英语兴趣班教室612:00学完英语回家712:30到家下午任务813:00吃中午饭914:00睡午觉1015:25起床洗脸、扎头发1115:40出门到羽毛球馆1216:00到羽毛球馆1318:00打完羽毛球1418:30到家1519:00吃晚饭1619:30在家看一场电影或看电视1721:

7、00看完休息1821:15洗澡、吹头发1921:40读或默写英语单词10分钟2021:55刷牙、上厕所后上床睡觉星期日序号上午任务109:00起床穿衣服、刷牙、洗脸、扎头发209:20吃早餐309:50读课外书30分钟410:20写字帖30分钟510:50读或默写英语单词10分钟611:00看电视节目下午任务712:00吃中午饭813:00睡午觉915:25起床洗脸、扎头发1015:40出门到羽毛球馆1116:00到羽毛球馆1218:00打完羽毛球1318:30到家1419:00吃晚饭1519:30看电视30分钟162

8、0:00复习数学错题、难题30分钟1720:30检查写作业情况、整理书包1821:00整理准备好星期一要穿戴衣物1921:15洗澡、吹头发2021:40读或默写英语单词10分钟2121:55刷牙、上厕所后上床睡觉课程表星期一星期二星期三星期四星期五上午课程一节语文数学数学语文数学二节数学语文语文数学语文三节音乐语文英语体育体育四节