课8双杠（杠端跳上分腿坐前进2），篮球.doc

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1、体育与健康课教案年级：八年级第四周第2次课授课45’学习内容1．双杠（杠端跳上分腿坐前进）2．篮球(原地双手胸前传接球)场地器材田径场双杠体操垫8块哨子篮球场篮球8个学习目标1．让学生进一步学习杠端跳起分腿坐前进的动作结构及技术要点和初步学习篮球原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法；2．发展学生上下肢力量，提高支撑能力和协调性；3．促进学生自觉主动的学练，快乐的与同伴配合，培养团结和勇敢顽强的精神。教学顺序集队——准备活动——双杠（杠端跳上分腿坐前进）——篮球(原地双手胸前传接球)——放松活动——小结顺序时间达成目标负荷学习内容教师指导学生练习组织一3分钟1．集

2、队做到快、静、齐2．培养学生行为规范和严格的组织纪律，养成良好的纪律作风。小1．课堂常规a.整队b.师生问好c.检查人数、服装，安排见习生d.宣布本课内容1．完成课堂常规2．宣布本课内容及教学1．在体育委员的指挥下集队2．师生问好，明确学习目标和内容形式：集体队形：如图1xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxox学生o教师图1二5分钟提高学生的模仿能力和学习的积极性同时达到热身的效果，使心理和生理上都做好上课的准备。中1.绕操场跑一圈（200米）2．准备运动a.头部运动b.扩胸运动c.腰部运动d.

3、正压腿、侧压腿e.膝关节运动f.手腕踝关节运动1.教师引导学生进行慢速跑2．讲解、示范，口令指挥并领做积极、主动，认真练习形式：集体队形：如图2（=---------xxx操场图2形式：体操队形队形：如图3xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxox学生o教师图3三24分钟学生能分析动作质量及原因，会保护帮助，能主动克服困难战胜自我大杠端跳起分腿坐前进1.练习从分腿坐开始，推杠、立髋、夹腿动作2.加标志物练习摆腿过杠及远撑手部位1.教师讲解杠端跳起分腿坐前进的技术要领并纠正错误；2.教师站在杠外练习者的侧面保护和帮助，前摆时顺势托其背部或臀部

4、至分腿坐认真听讲、积极配合老师认真练习，注意自我保护自己及预防受伤形式：集体队行：如图4Oxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx学生o教师图4四10分钟激发学生学习的兴趣，培养学生团结协作的精神，能体验并能掌握双手胸前传、接球并使球传的远、传得准。大原地双手胸前传球:原地徒手做两手向下甩腕和向前传接球的模仿练习。原地胸前双手接球:两手张开半球状，身体面对来球方，主动伸臂迎接球，顺势屈臂引胸前。1.二人一球的练习2.三人一球的练习3.四人一球的练习组织学生看挂图，教师示范；组织学生练习，巡回指导，集中点拨，运用对比方式进行比较，传接球的动作，教师对

5、掌握差一点的同学进行辅导。同学们观看挂图，认真观看教师示范，同学们分组进行练习，观看教师的对比示范，按个人情况进行组合练习，接受教师的帮助；同学们之间可以是多人的、多角度的进行传接球练习，同学进行多人的传球练习。形式：分组队形：如图5xxxxoxoxxxxoxxo教师x学生o教师图5五3分钟使身体、肌肉得到充分的放松小1．放松运动2．课堂小结教师共同参与并进行指导对肌肉进行放松形式：体操队形组织：如图3运动负荷预计平均心率135次/min练习密度40%课后小结