耐久跑：围绕自然地形跑.docx

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1、本节课是小学水平三（五年级）耐久跑的第二课时的学习，效果分析主要以过程性学习效果及对预计目标的效果分析一.预期目标效果：1、认知目标：90%的学生明确耐久跑的呼吸要领。2、技能目标：能激发85%的学生学习的兴趣，培养耐久跑能力，提高心肺功能3、情感目标：让学生在交往、合作、竞争中塑造自信、自强的品质，形成与同伴互相鼓励、团结意识和规则意识，培养他们坚毅、顽强、战胜困难的精神，提高学生的协调能力。二.过程性学习效果：（一）开始部分本节课根据五年级的学生生性活泼、好动、好奇心强等特点，导入与热身，通过绕场地做热身游戏“听数抱

2、团”，使得学生之间打破坚冰，激发学生的学习兴趣并逐渐将课引入主题，游戏中穿插“队列练习”（向左转、向右转、齐步走、跑步走），热身操（伸展、扩胸、体转、腹背、高抬腿跑、后踢腿跑、车轮跑）。同时，提示学生成绩取得要艰苦训练，要求严格，要一节行动听指挥并进行队列；即让学生参与，也让学生进行热身做好，从表中可以看出在常规、队列、热身操中教师的导入、讲解、语言指导、语言评价几个方面都是有效地。学生的参与度非常高，达到了此环节的目标。（二）基本部分在基本部分里面主要进行了不同路线慢跑（绕篮球场绕标志物蛇形跑）交替领先跑（分小组进行每

3、位学生轮流担任排头，注意呼吸节奏，相互鼓励不掉队）自选耐力游戏（老鹰捉小鸡、红旗不倒、大风车、跳绳/跳绳接力、贴膏药几种游戏每小组任选其一，克服耐久跑的疲劳）集体游戏《大鱼网》。保证了学生练习的密度与负荷，也让学生知道动作要领。该环节的有效性达到95%以上，能成学习目标。（三）结束部分在结束部分，素质练习立卧撑（弥补主教材中体能学习的不足）整理放松（恢复身心，防止运动休克，谈体会，总结讲评，布置课后练习内容。）此音乐缓慢非常适合放松，学生在放松时能放松腹部，大腿及小腿的肌肉，达到放松的效果。同时在总结时学生也知道本节课学

4、习技术。达到预期目标三.目标达成效果1.认知学习目标的评测，【评测练习】主要是通过师示范讲解让学生明白了，90%的学生明确耐久跑的呼吸要领，知道耐久跑的正确的动作和方法。【评测方法及结果】提问法。学生能够背下动作要领。【评测效果】优。2，技能目标的评测，主要是通过各环节学习能激发85%的学生学习的兴趣，培养耐久跑能力，提高心肺功能【评测方法】提问法。脉搏测量法。【评测效果】优。平均心率：130—150次/分练习密度：50±5℅强度指数：1.4-1.63.情感目标的评测【评测方法及结果】语言提示及观察。让学生在交往、合作、

5、竞争中塑造自信、自强的品质，形成与同伴互相鼓励、团结意识和规则意识，培养他们坚毅、顽强、战胜困难的精神，提高学生的协调能力。