浅谈体育教学中双手胸前传接球.doc

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1、浅谈体育教学中双手胸前传接球体育组陈金根在中学体育教学中，学生对双手胸前传接球技术掌握得比较差，尤其是女同学问题就更加突出。针对这一现象本人在实践中做了积极的尝试和创新。一、分析产生的原因首先我从动作入手，对动作进行分析：双手胸前传球是一种最基本、最常用的传球方，具有准确性高、容易控制，便于变化的优点。动作方法是双手持球于胸腹之间，两肘自然下垂靠近体侧，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。传球是后脚蹬地法力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋內，用食、中指拨球，将球传出，球出手后，两手心向下，略向下翻。接球方法是两眼注视来球两臂迎球伸出，

2、双手手指自然分开，拇指相对成八字形，其他手指向前上方伸出，两指成半圆形。接球的中部位置（指与胸部高度相平的位置），触球后双手将球握住，两臂顺势迅速屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球至于胸腹之间，成基本站立姿势。学生在传球时往往身体用力不协调，身体比较僵、送球不充分，没有抖腕拨指；接球时学生接球的手型不正确，掌心是朝上的、是去抱球的；缓冲不及时、动作不连贯。还有一个重要的原因就是心理原因，学生在接球时总是怕球接不稳、怕球打到自己，因此在接球时总是躲球，而不是迎着来球去接；这样一来就造成动作变形，球因此也就接不好。二、解决办法了解了产生的原因解决

3、起来就好办，纠正起来也就有了针对性。对此我分为三个阶段进行：第一阶段是重复讲解传球的动作要领，让学生形成正确的动作概验，学生在做动作时也就会时刻注意自己的动作。在做传球练习时要循序渐进、一步一步来。先让学生徒手做传球的练习形成正确的动作定型，再让学生一人一球做对地的传接球练习，在练习时要不断的提醒动作要领、手形。第二阶段就是一两米的对墙练习，另一人做纠正动作。主要还是要纠正学生的动作、手形和体会用力顺序以及如何发力。第三阶段，多做自抛自接球练习；两人一组，一人接各种距离、各种形式的传球，养成张手，伸臂、迎球和及时屈肘引臂的习惯。在此基础上还

4、可以适当的增加难度，可以做一些两三人之间的传球的游戏。一来可以提高学生练习的兴趣和积极性，同时也能让学生体验到学习的乐趣。三、总结由于现在学生发展之间的差异性较大，要针对个体之间不同的特点进行区别对待。学生在性别、身高和身体素质等方面存在的差异较大，对小个子的学生一定要先树立他们的信心，让他们知道并不是只有大个子才能学好小个子一样也能学好。可以举一些现实生活中的事例来激励他们，例如在NBA中也有小个子的球星博格斯、博金斯等。在教学中要根据学生的不同层次来进行分层教学，要让每一个学生都能从中体会到成功的学习乐趣；要让每一个学生都能得到发展；要

5、让他们养成良好的生活和学习习惯。