幸福是一种选择.ppt

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1、阳光心态、幸福人生幸福教育李双军2011年7月2011年最幸福的一吻郑州微笑哥幸福竟与我们苦苦追求的身份、地位、财富、统统无关。幸福是一份感觉、一份体验、一份内在的踏实。珍惜我们的亲人、爱人，珍惜我们身边的一切，包括我们的社会，我们生存的环境。我们今天的环境：财富在增加满意度在减少拥有的越来越多快乐越来越少沟通工具越来越多深入交流的越来越少认识的人越来越多真诚的朋友越来越少造成以上的原因是因为：我们的心态出了问题，心态影响能力（秀才赶考的例子）心态影响生理（军官死亡的例子）好心态好心情好事情好结果好人生坏心态坏心情坏事情坏结果

2、坏人生好心态让你成功；坏心态让你发疯好心态与坏心态其实都是硬币的两面关键是自己如何定义，如何看待。拥有阳光心态的六种工具一、改变态度二、享受过程三、活在当下四、感恩惜福五、向下比较六、学会弯曲改变态度事物本身没有好坏之分,都是我们的思想使然-------莎士比亚改变不了事情就改变对事情的态度。改变不了环境就适应环境。凡事发生必有因果且必有利于我没有得到想要的,必将得到更好的享受过程生命的质量决定于每天的心境。生命是一个过程而不是结果。生命是别人的，过程是自己的。旅游本身不是目的地，而是旅途中的风景和看风景时的心情。活在当下花

3、开堪折直须折、莫待无花空折枝。以未来为导向活在当下对自己的当前满意不能活在当下就失去当下感恩惜福感恩是一种生活态度、是种生活的智慧、更是一个人珍贵的品德。康熙“千叟宴”的故事（我恨他们也敬他们）敬畏之心、慈悲之心感恩之心、宽容之心感谢疏远我的人，是他们让我们知道了世态炎凉。感谢蔑视我的人，是他们让我们知道了自立自强。感谢讽刺我的人，是他们让我们知道了自尊自爱。感谢打击我的人，是他们让我们知道了坚韧顽强。向下比较幸福是思想造成的，是比较得来的。幸福不是拥有多少，而是真正计较多少。苍蝇和骆驼的故事有为有不为，知足知不足。有追求、莫

4、苛求对当前状态满意阿Q精神随缘高处不胜寒抱怨不好是因为不知道还有更坏知足心态学会弯曲加拿大魁北克山谷东坡的松树幸福是一种信念什么是信念？信念是人行为的红绿灯是人活下去的理由相信才会看到，而不是看到才会相信。老公出轨的故事幸福是一种效果有效果比有道理重要要问要什么？而不是为什么？孩子在铁路上玩耍的故事你可以把垃圾拿走嗎？你未拉褲鏈！幸福是一种选择有选择就是有能力凡事必须找到三种以上解决的方法。如水人生幸福是一种动机好意每一个行为背后都有一个善良的动机。行为没有对错，只有有无效果。了解了动机，接受了行为，就会幸福。夫妻吵架的故事。

5、幸福是一种不完美（卓越）缺憾才是一种美追求完美是痛苦完美的家庭不是你找到了一个完美的人，而是你和你的另一半共同找到一个完美的方向。1、为满足别人的要求和期望而努力挣扎。1、与别人沟通，理解其需求，并懂得欣赏自己的最佳表现。2、只重视最终的结果2、效果及达标过程同样重要3、一定要做得对，正确，墨守成规，限制信念3、整体平衡，愿意冒险，容许自己从错误中学习4、抱怨、内疚、找寻借口4、承担责任，找寻学习点，掌控大局，创造方法5、与别人比较5、模仿卓越，挑战自己做出更佳选择6、主观地批判，总是在挑剔别人的错处6、以开放、包容的态度，采

6、纳多角度思考，理解别人背后的正面动机7、由过去或将来的一些负面的、无法掌控的事件所引发，不自觉行为7、活在当下，从过去中学习，创造未来完美V卓越由完美到卓越1、承认自己并非完美2、接受达标过程中总会发生一些“状况”3、先欣赏并宽待自己4、明白效果比道理重要5、深化及广化自己的学习，力求进步幸福是一种习惯我们活在我们自己创造的世界里我们看到的是我们想看到的世界我们的想法就是我们的世界优秀是一种习惯，幸福也是一种习惯。优秀是一种思维方式，幸福也是一种思维方式。祝愿大家幸福快乐到永远