传统文化——武术.ppt

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1、第16课武术李连杰李寻欢小妹（章子怡）甄子丹黄飞鸿武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，也是中国民族的优秀文化遗产之一。不少影视作品中的人物，都极力展现着武术的魅力。中国功夫讲究刚柔并济，内外兼修，既有刚健雄美的外形，更有典雅深邃的内涵，蕴含着先哲们对生命和宇宙的参悟。中国功夫的神秘面纱：七大拳系，诡秘的暗器，武学的种种境界，独特的武林江湖，中国人独有的武侠情结以及所衍生的武侠文化。武术是以技击为主要内容，以套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目，是中国人民长期积累起来的一宗宝贵文化遗产。武术的起源与发展原始

2、社会。一是为了自卫﹐一是为了猎取生活资料﹐后来人们为了互相争夺财富﹐进而制造了更具有杀伤力的武器。殷商时期。青铜业发展﹐出现了一些铜制武器﹐如矛﹑戈﹑斧﹑刀﹑剑等。同时﹐也出现了这类武器的用法﹐如劈﹑扎﹑刺﹑砍等技术。春秋战国时期。铁器出现﹐步骑兵兴起，长柄武器变短﹐短柄武器(特别是剑身)变长.汉时。有了剑舞﹑刀舞﹑双戟舞﹑钺舞等。有明显的技击性﹐有招法﹐又多以套路的形式出现。两晋南北朝时期。视剑为具有神秘色彩的法器。隋唐五代时期。随封建社会经济的发展和繁荣﹐武术重新兴起。明代。是武艺大发展的时期﹐出现了不同风格的技术流派﹐拳术﹑器械都得到了发展﹐特别是在理论上总结了过去的练武经

3、验。清代。统治者禁止练武﹐民间则以“社”﹑“馆”的秘密结社形式传授武艺﹐其中著名的拳种﹐如太极拳﹑八卦掌﹑形意拳﹑八极拳等﹐多在清代形成。现在。国家组织举行多次全国性武术比赛或表演大会。现在不少地区设立武术课和武术专业班教学。内涵中国功夫(武术)，不仅仅是搏击术，更不是单纯的拳脚运动。它是民族智慧的结晶，中国少林功夫也是民族传统文化的体现，是世界上独一无二的“武文化”。它的思想核心是儒家的中和养气之说，同时又融合了道家的守静致柔，释家的禅定参悟，从而构成了一个博大精深的武学体系。特点第一，寓技击于体育之中。武术作为体育运动，在技术上仍不失攻防技击的特性，但又将技击寓于搏斗运动与套

4、路运动之中。第二，内外合一，形神兼备的民族风格及广泛的适应性。既究形体规范，又求精神传意、内外合一的整体观，是中国武术的一大特色。武术分类按运动形式分为：套路运动功法运动搏斗运动武术器械棍、枪、剑、刀、镖、叉、鞭、锏、匕首、流星锤、钩武术作用（一）提高素质，健体防身（二）锻炼意志，培养品德（三）竞技观赏，丰富生活（四）交流技艺，增进友谊少林武当峨眉南拳↓↓止戈阻止争斗少林派少林派是中国武术中范围最广、历史最长、拳种最多的武术门派，以出于中岳嵩山少林寺而得名。少林武术是在长期的僧众习武中逐渐自发形成的。少林派不只是少林寺的功夫，而是以少林寺武术为代表的整个外家功夫的集大成。少林简介

5、少林寺坐落于河南省嵩山，嵩山由两座群山组成，东为太室山，西为少室山，各拥三十六峰，峰峰有名，少林寺就是在竹林茂密的少室山五乳峰下，故名「少林」。少林功夫少林五拳：龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳。书中说：“龙拳练神、虎拳练骨、豹拳练力、蛇拳练气、鹤拳练精。五拳学之能精，则身坚气壮，手灵足稳，眼锐胆壮。”罗汉拳：罗汉拳共有十八路，意为具有降龙伏虎之罗汉那样的本领的拳法。歌曰：头如波浪，手似流星。身如杨柳，脚似醉汉。出于心灵，发于性能。似刚非刚，似实而虚，久练自化，熟极通神。易筋经：易筋经共计十二势，其预备式为：两腿开立，头端平，目前视，口微闭，调呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放

6、松。其他:洪拳、梅花拳、少林棍法等。武当派武当派为内家之宗，起于宋而兴于明。据明末清初黄宗羲的《王征南墓志铭》，武当派为宋人张三丰所创。其功法特点是强筋骨、运气功。强调内功修练，讲究以静制动，以柔克刚，以短胜长，以慢击快、以意运气，以气运身，偏于阴柔，主呼吸，用短手，武当功法不主进攻，然而亦不可轻易侵犯。武当简介武当位于湖北省西北部的十堰市丹江口境内,属大巴山东段。西界堵河，东界南河，北界汉江，南界军店河、马南河，背倚苍茫千里的神农架原始森林，面临碧波万顷的丹江口水库（中国南水北调中线工程取水源头），是联合国公布的世界文化遗产地，是中国国家重点风景名胜区、道教名山和武当拳发源地。

7、武当功夫太极拳:太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。它以静制动，以柔克刚，炼气凝神，刚柔相济，内外兼修，是极好的健身养性之术。太极剑：太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。形意拳：以意领气，以气导力，意形二表，形意一体。通过对形与意的相互调节，内与外的相互作用来达到体用兼修的功效。其他：五行拳、玄武拳、八极拳等。峨嵋派峨眉派是中国武术的著名派之一。该系武技崇奉四川峨眉山为发样地。清初湛然法师在《峨眉拳谱》中写到：“一树开五花，五花八叶扶，皎