鼻炎应该吃什么水果.doc

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1、鼻炎应该吃什么水果？都有什么营养成分？鼻炎是最常见的疾病之一，是由刺激产生的炎症，鼻炎最典型的病症通常表现为流鼻涕。可发生于成年人、青少年、儿童、老人、孕妇等群体。鼻炎患者应该多食用富含维生素和胡萝卜素的水果。鼻炎应吃的水果如下：杏子：富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。菠萝：富含果糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸等成分。柿子：富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等营养成分。柠檬：富含糖类、柠檬酸、苹果酸、橙皮甙、柚皮甙、维生素

2、B1.B2.C，烟酸、钙、磷、铁等成分。橘子：富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、柠檬酸、苹果酸等多种营养成分。草莓：富含胡萝卜素、碳水化合物、蛋白质、维生素A、钙、铁、锌等多种营养成分。橙子：富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分。大枣：富含糖类、蛋白质、脂肪、有机酸、胡萝卜素、维生素B2.C、P,钙、磷、铁等营养成分。山楂：富含胡萝卜素、钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等营养成分。香蕉：富含碳水化合物、蛋白质、维生素A等营养成分。以上是鼻炎

3、患者应常食用的水果及其富含的多种营养成分，这些水果不仅仅只是在出现鼻炎的时候才来食用，在日常生活中也可以食用，对预防疾病也有很好的效果。鼻炎随是容易治疗的疾病，但若是走入治疗的误区，耽误治疗就会造成难治、易复发的后果。