武术模块(1)第5次实践课教案.doc

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1、武术模块(1)第5次实践课教案常熟外国语学校谢黎生课题：武术（一段位拳第四节）教学对象：高一年级武术选修班学情分析：1、学生通过前4次课的学习，对武术段位拳前3节套路有了初步的了解，并能够进行集体练习或自我演练，从中获得了一定的成功感，产生了学习兴趣，希望能够更好地掌握武术套路动作技术；2、学生希望了解套路动作的攻、防含义，了解套路动作的实用性。在教学中进行情景设置，引导学生自主学习、探究学习，提高学习效果，激发学生对中华武术的兴趣；3、学生的柔韧性、协调性普遍较差，影响武术的学习效果，通过游戏的方法进行身体素质练习，提高武术基本

2、功，提高动作质量。教学目标：1、通过游戏和武术套路学习开发学生空间智力，学生能积极参与，认真学习；2、80%的学生能学会武术段位拳第四节动作，能跟着教师集体演练；3、通过武术动作的攻、防练习，让学生了解武术套路动作的攻、防含义，激发学生的武术兴趣；4、通过走木桩、马步站桩发展学生的灵敏素质、力量素质，布置作业培养学生的自主学习能力。创作元素：环境、距离、体验、对抗学习关键：情景设置、情感体验、身体活动、合作竞争顺序教学内容教与学组织要求学习目标开始与准备部分10’︱12’一、课堂常规1、课前行政班集合2、选项班集合二、热身活动1、

3、跑进大自然2、空间智力游戏“走10米”拍气球“转圈”拍手1、体育委员按行政班集合点名2、各位老师按选项班集合点名1、集体慢跑（利用校园内外环境）2、教师示范闭眼睛走直线--10米学生自由练习学生分4组游戏3、2人一组闭眼转圈拍手4、马步360度跳拍手5、自主创新学习四列横队密集队形♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀♀♀★成四路纵队慢跑四列横队体操队形♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀♀♀四列横队体操队形加强点名，保证选项教学的正常开展。利用天然地形创造氛围培养空间智力培养本体感受

4、能力挑战自我培养自信引导自主学习顺序教学内容教与学组织要求学习目标基本部分28’︱30’三、一段拳第4节①弓步双摆掌②仆步搂手撩掌③弹踢推掌④弓步架推掌⑤-⑧同①-④动作相同方向相反四、攻防练习1、脚靶练习弹踢2、脚靶撩掌弹踢3、每课一招弹踢---拍脚教学重点：第四节套路学习教学难点：弹踢推掌1、教师示范演练2、主要动作技术学习掌：推掌、亮掌、摆掌、撩掌步：左右仆步、左右弹踢教师口令，学生模仿学习3、套路动作模仿练习4、学生示范和“模特造型”学习5、探究学习----看图或相互学习6、分组复习，教师巡回指导纠错7、脚靶练习弹踢---

5、纠正勾脚尖8、脚靶练习撩掌弹踢组合动作9、一段拳第4节完整练习四列横队成广播体操队形两个体育骨干站在队伍后面配合教师示范散点练习自编对形练习前后两位同学合作规范基本功为套路学习铺垫掌握动作要领提高自主学习能力加深理解提高进攻和防守能力树立自信心五、发展身体素质1、叉步翻转2、“金鸡独立”3、游戏：走木桩踩高跷4、“马步站桩”1、教师讲解示范学生模仿练习2、用自制木桩尝试3、分组练习走木桩，体验、挑战4、用2个木桩“踩高跷”5、老师和学生协作示范前后学生相互合作练习马步站桩四列横队成广播体操队形♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀♀♀发展灵

6、敏性提高协调性提高腿部力量结束部分4’︱5’六、放松小结1、放松太极和意念放松2、师生小结3、课后作业4、归还器材1、教师示范学生模仿练习太极拳揽雀尾---云手---托盘功---无极站桩调理---闭目养神10秒2、教师、学生总结3、作业：看图复习武术一段拳“马步站桩”自主学习四列横队成广播体操队形♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀♀♀★动静结合学会放松身心培养自主学习能力预计效果生理指标平均心率130左右/分场地器材天然空地或操场；教学挂图2张、CD机一台、脚靶30个、木桩48个，一段拳图解讲义50份气球

7、4只练习密度70-80%体育技能武术套路课后小结效果学生能积极参与，课堂气氛活跃，教学效果良好，重点难点解决很好，学生除掌握武术技能技术外，空间智力和自主学习能力也得到了很好的培养。身体健康发展灵敏性心理指标主动性强愉悦度高探讨本堂课属真情实录，教学课次、教学对象、教学内容真实可靠，本人认为武术课学生非常喜欢，容易开展，希望大家多提宝贵意见。协作性好自信心强社会适应好