分娩前后注意饮食调补-论文.pdf

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1、瘌I霹2013年9月第9期妊娠水肿妊娠4～5个月之后，肢体或面部肿胀，对正常生活和工蘸藤瀵纛饮食作有影响者，称之为妊娠水肿。1．黑豆饮陕西·易罗英黑豆100克，大蒜30克，红糖30克。将黑豆、大蒜洗净，大蒜切片，将菟丝子用布包好，与上两物一起下锅，加水1000毫升同煮，文火烧至黑豆熟透加水适量煮成粥后弃药包服用。后，即可加入红糖，饮汤食豆。产后腹痛2．赤小豆炖鲫鱼即产妇分娩后，小腹部持续疼痛者。赤小豆90克，鲫鱼200克。将鲫鱼去1．当归生姜羊肉汤鳞和内脏，洗净，同洗净的赤小豆一起放当归、生姜各15克，羊肉250克。将入瓷罐里，加水500毫升以旺火隔水炖熟羊肉切成小块

2、，同当归、生姜一起放在瓷即可服用。罐内，加入500毫升水，用旺火隔水炖至羊3．鲤鱼头煮冬瓜肉熟透后服用。鲤鱼头1个，冬瓜100克。将鲤鱼头2．jJ楂糖水去鳞洗净，冬瓜切成小块，共放入砂锅内山楂60克，红糖30克。将山楂放入砂加水1000毫升，煮至鱼头熟透后即可吃锅内，用文火煮5分钟后加入红糖稍煮片鱼头喝汤。亥0，趁热饮用。4．冬瓜皮饮3．苏木益母草煲鸭蛋冬瓜皮60克，放砂锅内加入适量水，苏木9克，益母草30克，青皮鸭蛋2文火煮5分钟，凉后代茶饮用。个。将三物加水适量同煮，待鸭蛋熟后去滑月台壳再煮2～3分钟，喝汤吃蛋。是指妇女孕后连续三次以上发生自然产后缺乳流产，且常发

3、生在同样的妊娠时期，或屡1．山甲当归母鸡汤孕屡坠者称为滑胎。西医称之为“习惯性穿山甲15克，当归10克，老母鸡1流产”。只。将前两味药用纱布包好，同母鸡一齐1．艾叶煲鸡蛋下锅，待母鸡煮熟后，即可食肉喝汤。艾叶12克，鸡蛋两只，入砂锅内加2．山甲炖猪蹄水，文火同煮。鸡蛋煮熟后，去壳取蛋再穿山甲20克，猪蹄2只。将猪蹄剖成煮。有“滑胎”习惯的孕妇，孕后第1个月两片，司穿山甲一齐加水适量，用旺火炖可每日服1次，连服5～8天。孕后第2个至猪蹄烂熟后，食猪蹄饮汤。月，每十日服1次。孕后第3个月，每半月3．甜酒酿鸡蛋汤服1次。孕后第4个月，每月服1次，直至甜酒酿半碗，鸡蛋2个，白

4、糖或红糖一妊娠足月。匙。将炒锅烧热，放入猪油2匙，打散的鸡2．莲子芋肉糯米粥蛋迅速炒几下，立即倒入甜酒酿，并加半莲子60克，芋肉45克，糯米适量。共碗水，再烧开3分钟盛出。于饭前空腹食，用文火煮熟后即可食用。每日l～2次，连食3～5天。3．党参杜仲粥4．甜酒酿虾仁汤党参、杜仲各30克，糯米100克。将甜酒酿半碗，鲜活大虾250克。取虾仁前两味药用纱布包好，同糯米一齐下锅，洗净，：孜入开水锅内，再烧3分钟，倒入甜加水适量，煮成粥后弃药包服用。酒酿，继续烧5分钟即可。饭前空腹食。若4．黑豆菟丝子粥临睡前食效果尤佳。黑豆、菟丝子各30克，糯米100克。(编辑李岱)