形体训练教案3.doc

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1、（2014）---（2015）学年度第（2）学期教案授课教师马秀花科目名称形体训练科目名称授课题目（章节）第一单元授课时间第1—5周课时20课时授课班级13表演班课程类型新授课教学方法讲解法、示范法、练习法、教学媒体VCD、CD音乐教学目标认知目标掌握舞步组合练习的动作要领和动作过程，让学生熟知舞步的韵律感。能力目标发展学生下肢的灵活性、协调性、力量性身体素质。情感目标通过欢快的节奏，激发学生学习的创作意识，培养良好的品格修养。教材分析重点步伐的节奏及重心的控制难点风格特点的体现及表现力教学过程设计教学内容学生活

2、动导入新课学生听音乐在老师的带领下模仿练习讲授新课一、准备部分1、有氧健身操练习2、行进间基本动作练习3、把杆伸展、柔韧练习组织教法：体操队形—行进间—把杆教师示范带领，学生模仿练习要求：动作熟练，气氛活跃，有激情二、基本部分学习华尔兹舞步1、基本步伐练习2、手臂动作与下肢的配合练习3、音乐的配合练习第三周第一次课学习波尔卡舞步动作图示：12共6个八拍子动作，用2／4拍或4／4拍快速音乐。预备姿势：丁字步站立，双手背于腰际。动作方法1×8拍1-2拍左脚向左45°波尔卡小跳，双手背于腰际（图1）。3-4拍动作同1-

3、2拍向右进行。第5拍左脚向前点地，同时向前送右肩。第6拍左脚后点地，左肩向前送出。7-8拍左脚向前做一次并步跳，重心前移，左脚直立支撑，右脚后点地，双手臂由体前交叉打开成侧平举（图2）。2×8拍动作同1×8拍动作，方向相反进行。组织教法：1、了解波尔卡舞步的特点2、手打节拍，熟练节奏3、一拍一动练习节奏4、分解动作练习5、慢动作完整练习6、配乐练习，教师及时指导、纠正7、素质练习：腹肌仰卧起坐15*2要求：节奏欢快，动作舒展动作重点：直膝绷脚，节奏准确、直膝绷脚，节奏准确。动作难点：节前拍的动作教学后记：节前拍动

4、作基本掌握的比较好，下肢的直膝、绷脚、外开动作规范，但动作感觉很沉，不够轻盈。