形体训练教案1

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（2014）---（2015）学年度第（2）学期教案授课教师马秀花科目名称形体训练科目名称授课题目（章节）第一单元授课时间第1—5周课时20课时授课班级13表演班课程类型新授课教学方法讲解法、示范法、练习法、教学媒体VCD、CD音乐教学目标认知目标掌握舞步组合练习的动作要领和动作过程，让学生熟知舞步的韵律感。能力目标发展学生下肢的灵活性、协调性、力量性身体素质。情感目标通过欢快的节奏，激发学生学习的创作意识，培养良好的品格修养。教材分析重点步伐的节奏及重心的控制难点风格特点的体现及表现力教学过程设计教学内容学生活动导入新课一、准备部分1、有氧健身操练习2、行进间基本动作练习3、把杆伸展、柔韧练习组织教法：体操队形—行进间—把杆教师示范带领，学生模仿练习要求：动作熟练，气氛活跃，有激情二、基本部分学习华尔兹舞步1、基本步伐练习2、手臂动作与下肢的配合练习3、音乐的配合练习学生听音乐在老师的带领下模仿练习讲授新课第一周第一次课学习华尔兹舞步 动作图示：12动作方法：共25个三拍子的动作，用3／4拍中、慢速音乐预备姿势：丁字步站立，手一位。动作方法1-3拍动作出左脚向前华尔兹，同时双臂由一位手打开左臂斜上举，右臂斜下举，掌心向下（图1）。2-3拍动作右脚向前华尔兹，手臂动作同1-3波浪一次。3-3拍动作、4-3拍动作同1-3拍动作、2-3拍动作，再重复一次。5-3拍动作出左脚向六点后退华尔兹，同时右臂在前成前平举，左臂成后平举，掌心向上，由胸腰带动摆至体侧（图2）。6-3拍动作同5-3拍动作，方向相反进行，向四点做动作。7-3拍、8-3拍动作同5-6拍、6-3拍动作，再重复一次。 组织教法：1、教师讲解华尔兹舞步的动作特点及要领2、示范基本步伐动作3、学生根据要领分解动作练习4、节奏由慢逐渐加快5、步伐熟练后，加简单的手臂摆动6、先练习向前的动作7、配乐反复练习，教师及时纠正8、素质练习：腹肌25*2动作要求：大小腿夹紧，脚跟并拢，双足提踵立，上体挺胸、收腹、立腰背。动作重点：第一拍屈膝降重心，2、3拍升重心动作难点：3拍子节奏的把握教学后记：基本步伐掌握的比较快，要领领会的清楚，三拍子体现的准确，下肢动作到位。第一周第二次课学习华尔兹舞步动作图示：3动作方法：9-3拍动作出左脚转体180°华尔兹，双手背于腰际，留头（图3）。 10-3拍动作退右脚向左再转体180°华尔兹，上体动作同9-3拍动作。11-3拍、12-3拍动作同9-3拍、10-3拍动作，再重复一次。组织教法：1、先练习华尔兹基本舞步2、教师讲解、示范新动作3、先反复练习手臂动作4、熟练后加脚下动作5、由慢动作到完整节奏练习6、完整配乐反复练习，教师及时提示、纠正7、素质练习：腹肌30*2动作要求：后退时脚下要平稳，手臂打开时挑胸腰动作重点：后退重心的把握动作难点：胸腰打开充分，姿态优美教学后记：脚下步伐完成很好，3拍节奏起伏明显，上步动作要领准确，手臂姿态波浪动作幅度有一些小。