心理健康教育教案（秋萍）.doc

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1、“太好了!”——良好心态的培养台山市台城镇第二小学陈秋萍【活动设计】人的心态，能把人推向成功，也能把人引向失败。一个人有什么样的心态，便有什么样的人生。良好的心态是成功的一个必备条件，要把孩子培养成为一个高素质的人，心理品质教育应放在首位，心理健康的人常说“太好了!”，心理有病的人爱说：“太糟了!”，面对失败和困境，要具有“太好了!”的良好心态。【辅导目的】1、了解不同心态对人生的影响。2、学习建立良好的心态，积极地面向人生中的失败和困境，永远微笑着看世界。【辅导重点】懂得良好的心态是成功的一个必备条件。

2、【辅导难点】学会如何建立良好的心态【辅导形式】1、讲述与咨询2、角色扮演3、模拟练习【辅导时间】40分钟【辅导年级】四年级教学前准备1、课前发放纸条，进行课前咨询(每人一份)：你遇到过什么让你认为不顺利、不顺心的事吗?比如不见一支笔，受到老师的批评、考试成绩差、被父母骂等等，请你把它写出来。2、准备不同的心态对人的影响的情境，进行角色表演。3、准备好改写第一张纸条，建立良好心态模拟练习(每人一份)。教学过程：1、引入谈话，让学生讲述平常遇到失败和困境的心态，及引发的处理方式和后果，引起学生的兴趣。在我们日

3、常的学习和生活中，常常会遇到一些不顺利的事，如丢失钢笔、受到老师批评、考试没考好等。遇到这些事情，当时大家是怎么想的?这些想法对你当时的行为产生了什么影响?课前我们曾发了表向大家咨询，现在就请同学们谈一谈。2、教师结合学生的表述，讲解不同心态对人生的影响。听了大家的发言，我们看到，遇到不顺利的事，有的人想到的是“太糟了!”因此心烦意乱，脸上总是阴沉沉的，没有了快乐，而有的人，想的却是：“太好了!我又多了一次锻炼的机会。”这种人，心境永远那么开朗，那么快乐。3、教师结合故事，讲解“太好了!”良好心态对人生的

4、积极作用。有一次，在夏令营行军时，遇到一条一米多宽的河。许多学生都跳了过去。我在河边站了很久，心想：如果我掉到河里就糟糕了。我仔细观察那些男同学怎么跳过去，看明白，我憋足劲一跳，嘿，成功了。没想到，我身后一直跟着一个胆小的女孩子，她也怕掉到水里，不敢跳，看我那么胖都跳过去了，放心了，一跳，只听“扑通”一声，掉到河里，水一下子没过了她的膝盖。我忍住笑，伸出一只手扶起她，看她跟我说什么。只见她拉着我的手，一边往上爬一边说：“太好了，我终于掉到河里了，太惊快了!”说完，我们俩哈哈大笑起来。上岸后我们去追赶队伍，

5、每走一步，她的鞋里就发出“咕叽，咕叽”的声音，她神气地说：“听，多么美妙的音乐!”我说：“太好了，我们行军有乐队伴奏了!”一路上，她一点也不觉得沮丧，反而感到轻松愉快。这个女孩如果想：“为什么别人没掉进河里，偏偏我掉进去，真倒霉透了!”这样，肯定会觉得又苦又累，甚至会哭鼻子，一天都会不高兴。从这个小女孩身上，我觉得今天的孩子很需要这种“太好了”的心态，从小学会乐观的、潇洒的面对人生，将来肯定大为有益。让我们面对人生的困难和失败，大喊一声：“太好了!”还有一个故事也值得我们学习的。“有一个老头坐在镇外，有两

6、个陌生人问他：镇里住的是怎样的人。老头反问：你刚住过的那个镇上的人怎么样。一个人回答：非常可爱。我在那里开心极了，他们和善、慷慨、乐于助人。这个真理的也差不多。老人回答。另外一个人则回答:那是个可怕的地方。他们自私、刻薄，没有一个愿意帮助别人。恐怕你会认为这里的人也是如此。老人回答。”这个故事告诉我们：这个世界就是如此，你怎样对待别人，别人便也怎样对你。心地善良的人眼睛里看到的是世界最美好的一面，心理感受到的是人世间真善美的温情。内心丑恶的人则反之，他们永远只看到魔鬼，只听到诅咒，因为他们心里的黑雾已为这

7、个世界蒙上了一层暗淡色彩。生活像一面镜子，你对她笑，她也对你笑，你对她哭，她也对你哭……4、角色扮演：教师请事先准备好的角色扮演情境，请同学们思考，情境中的人物哪种心态与自己相似，面对困难和挫折应该采用什么样的心态对待，以增强学生面对困境和挫折应采取何种心态的认识。情境一：平时成绩好的我，因为没有认真复习，有一次测验只考了85分，成绩发下来了，看着这试卷，我想：“太好了!这是在向我敲响警钟呀，不要骄傲，下次要好好努力复习，一定会取得好成绩的”。情境二：下课时，我不小心摔了一跤，膝盖皮擦破了，还流血呢，本来

8、我觉得挺倒霉的，后来换了心态一想：“太好了，妈妈不在身边，我摔倒了，可以自己起来，没有向妈妈哭鼻子。”心里立刻觉得膝盖没有那么疼了，自己去校医室涂红药水。我觉得自己很能干，长大了，没有哭鼻子。情境三：今天上课的时候我没听老师讲课，在玩尺子和橡皮，结果被老师批评了一顿，我想：我怎么这么倒霉。回到家里，同学高兴地约我去玩，我正没好心情，对同学说：“去，去，去，烦着呢。”同学莫明其妙，结果我们吵了一架，今天过得真不顺心。5、教师结合