为什么我要比爸爸妈妈早睡觉-论文.pdf

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1、_BABYASK么我要比爸爸妈妈早睡觉？本期专家佩妮拉斯达菲尔特编辑申艳美编张涛角人人利丨比，孩作凓史多的肫肶时丨。为什么呢？小朋友正处在身心的成长发育阶段，长重、长高就是孩子们的主要任务。看起来小家伙在安静地睡着其实，宝宝正在悄悄努力地增长着体重、身高甚至智力呢。这点可以从刚刚出生的小宝宝身上看得更为明显。刚出生的宝宝只会吃和睡，好像总也睡不够的样子。可正是在各沖大睡小睡中他们学会了、坐、抓玩具、用勺子吃饭站立、走路越来越多的技能好吧这次我们的宝贝问了个很能挑战讲给父母听“母权麵陋为什么爸爸妈妈可以熬孩子睡觉的时候别去打扰。芒，睡眠对孩子

2、的成长极其重要“夜，而我睡麵？驱两賴翻好碰翻瞧賊腿力，賴娜才酬同伴玩耍、孩子聊聊。探索、学习。睡眠中，我们的身体会进行自我修复，。打个比方如果你膝盖受了伤，伸直了腿躺着休息或睡觉都更有利于伤口的愈合因为这样可以更好地和病，菌抗争。此外，好的睡眠还有利于孩子免疫系统的发育抵抗力增强了然可以让他变得更加健康和强壮。佩妮拉斯达菲尔特圓瑞典著名童书作家、酬画家，善于用孩子喜闻乐細方式为他们展幵有关生命的活题’以易于孩子接受的态度探讨他们所关注的严肃问题，并以诙谐難的语言为他们答羅惑。著有《孩子应该腿的系列丛书。佩妮拉获得过包括林格伦文学奖、腦及国际

3、儿童文学奖。特别力唤角睡着了还会发生一件赏心悦事做梦父母￥￡年，不需要像孩刊松個卿做梦是件美好迷人的事想想看不管是什么样的愿望’父母当然也需要睡眠喽但是每天睡眠的时间要比还在长在梦中切都可以成真。你可以成为女王或航天员，可以开救护身体的孩子少⋯这。车或像乌儿样飞越高山，或穿着潜水服在云端飘来飘去举例来说，。刚出生的小宝宝平均每天要睡个小时，岁可是只有在梦中才能实现的十分美好、神奇的体验哦当然了，左右的宝宝需要个小时。而作为成年人，父母每天只需人有时候也会做噩梦，不过没关系，醒来以后切都会烟消云散个小时的睡眠就可以保证第二天的精力充沛。的。，

4、你也会更加珍惜真实世界的美好另外父母们喜欢在孩子入睡以后挤出点时间看看新闻，、腳聊天或读读报纸、看看书，享受片刻安宁，这也是为第二天蓄精力哦。■■楚大人们如果睡眠不足二天醒来就会心情不好，那么第，变於得烦躁易怒。所以父母们最好也不要熬夜。卩此外，养成每天按晒觉、麵起床是个好习惯，可以帮二助我们形成睡眠的生物钟，进步促进睡眠。，提高睡眠质量如果你晩上难以入睡个办法。，不妨试试送