水平二跳绳课教案.doc

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1、新知小学体育单元计划水平二双人合作跳绳教学目标：1了解双人跳绳的各种基本跳跃方法，并学会跳法；2发展学生身体的弹跳力和身体协调性；3能够运用简单的双人跳绳方法进行健身与娱乐，并在活动中不断发现更多的跳法和玩法；培养与人交往的能力及合作意识。教学内容：入门练习：1不同方向的双人协同跳2不同站姿的双人协同跳3不同拉手方式的协同跳4换位协同跳抡、摇绳练习：抡绳、摇大绳、换手摇绳基本跳法：1一带一单摇跳绳2一带一双摇跳绳3上“活”绳4一带一换位跳换握绳5双人同摇同（反）跳绳双人同摇转圈跳6两人摇绳一人跳

2、转圈跳7两人回旋跳8两人两绳单摇跳绳9两人两绳车轮跳水平二跳绳课教案时间第一节课型第一课时内容双人协同跳目的1本课让学生练习双人协同跳的各种方式动作，掌握两人配合熟练性。2发展学生在跳跃时的身体灵敏性及协调性。3培养学生学会与他人配合的运动意识。顺序教学内容教师活动学生活动准备部分一课堂常规：整队，报数，老师宣布本课的学习任务。二准备活动：1热身操2原地跑步练习1教师讲解本课内容及要求2带领学生做热身操3带领学生做原地跑步练习1学生站四列横队。2学生认真听讲，注意观察。3听从指挥注意力集中，跟随

3、老师做热身操练习4学生充分活动各关节。基本部分双人协同跳：1不同方向的协同跳（面对面、背对背或并排反向站）双脚、单脚或左右脚交换的双人协同跳。2不同站姿的协同跳两人一站一蹲，进行协同跳3不同拉手方式的协同跳（下拉手、上拉手、体侧拉手或搭肩扶腰等）进行单脚、双脚或左右脚交换双人协同跳。4换位协同跳一人或两人变换位置，进行单、双脚或左右脚交换双人协同跳。重难点：两人在跳的练习中，身体要配合一致，注意节奏。游戏：协同接力背靠背夹球跳1教师讲解动作方法并示范。2带领学生一同练习。喊口令按照一定的节奏进行

4、。3分组练习，指导纠正学生动作。4教师喊口令集体练习，5接力游戏时，教师要先示范游戏方法，讲清楚规则。6及时总结讲评。1学生四列横队站认真听讲。2模仿练习动作。3反复集体练习。4游戏站位：ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ⊙结束部分一、放松操二、小结三、下课1带领学生做放松2总结本课的完成情况3宣布下课。1跟随老师做放松练习2认真听讲，精神饱满。3拍手下课。水平二跳绳课教案时间第二节课型第一课时内容抡、摇绳练习目的1本课让学生学习抡绳、摇大绳和换手摇绳的基本方法。2让学生感受抡、摇绳的手臂

5、用力与身体的配合。3发展学生身体的灵敏性和协调性。顺序教学内容教师活动学生活动准备部分一课堂常规：整队、报数，教师宣布本课学习任务。二准备活动：1行进间活动操。2复习双人协同跳。1教师讲解本课内容及要求2带领学生做活动操3指导学生复习上节课的前后甩绳动作。1学生站四列横队。2学生认真听讲，注意观察。3听从指挥注意力集中，跟随老师做活动操练习4学生充分活动各关节。基本部分抡、摇绳练习：1抡绳：双手分别持较短绳向前（后）进行抡、摇绳练习。2摇大绳：两人分开站立、分别握绳，向各种方向摇转绳。（同向站位

6、、相对站位或反向站位）3换手摇绳：摇绳时任意换手，保持摇绳的状态。要求：两个伙伴摇绳时用力均匀，还要有一定节奏，配合默契。建议练习时可以呼号，还可以用音乐的节奏进行。游戏：开火车5个同学一组，站成一路纵队，两条跳绳两手边拉住，口令一致，向前慢跑。1教师讲解本课学习动作方法并示范。2带领学生一同练习。3学生跟着老师的哨声按一定的节奏进行摇绳。4分组指导纠正学生动作。5接力游戏时，教师要先示范游戏方法，讲清楚规则。6及时总结讲评。1学生四列横队站认真听讲。2分解学习动作。3反复集体练习。4分组自己练

7、习。5游戏站位：ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ⊙结束部分一、放松操二、小结三、下课1带领学生做放松2总结本课的完成情况3宣布下课。1跟随老师做放松练习2认真听讲，精神饱满。3拍手下课。水平二跳绳课教案时间第三节课型第一课时内容一带一单摇跳绳目的1通过学习一带一单摇跳，要求学生基本掌握动作方法。2初步培养学生身体的协调性和灵活性。3培养学生学会与他人配合的锻炼意识。顺序教学内容教师活动学生活动准备部分一课堂常规：二准备活动：1行进间活动操。2复习：双人协同跳抡、摇绳练习1教师讲解本课内容

8、及要求2带领学生做活动操3指导学生复习前面所学的动作。1学生站四列横队。2学生认真听讲，注意观察。3听从指挥注意力集中，跟随老师做活动操练习4学生充分活动各关节。基本部分一带一单摇跳绳动作：带人的小伙伴手持跳绳，被带的伙伴协同配合，共同完成单摇跳。要求：当绳子刚一落地，两人双脚立即起跳，绳子通过脚下，双脚自然落地。1跳“空绳”2分解动作3双人“颠颠”跳4连续带人单摇跳。重点：两个同伴配合默契，共同完成动作。难点：配合熟练。游戏比赛：130秒计时赛2比比谁跳的多1教师讲解本课学习动作方法并示范。2