水平四跳绳教案(1)(1).doc

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1、初三年级体育教学设计一、指导思想本课中，以“学生身体素质发展为本”，确立“健康第一”的指导思想，结合学生的年龄特点以《体育与健康课程标准》为依据，遵循水平四的运动领域目标，充分发挥学生的主体性和教师的主导性。关注学生的个体差异，使每位学生在参与运动的过程中得到全面均衡发展。同时以寓教于乐的方式提高学生参与学习的主动性和积极性，大力倡导素质教育，利用体育活动中的拼搏、合作、坚持等因素对学生进行必要的思想品质教育。二、教学目标1、认知目标：通过跳短绳项目的教学提高学生的灵敏性、协调性等身体素质，特别是心血管系统的耐久能力，增进学生健康；让学生形成积极向上的体育思想观念与体育锻炼的习惯。2、运

2、动技能目标：通过课堂教学，使学生掌握左右脚交替快速跳短绳的运动技术知识，使之成为安全可利用的终身锻炼身体的锻炼方式。3、身心健康与社会适应目标：通过学习提高学生安全锻炼意识的同时培养坚决果断的决策能力，积极面对挫折和失败，保持稳定情绪，树立集体荣誉感。三、教材分析本课的主要教学内容是通过学习左右脚交换跳绳的技术发展学生耐力素质，实心球练习为副内容作为全面发展身体素质的手段。跳短绳是一种大众化的体育活动，它只要一片空地、一根绳子就能锻炼身体，而且动作简单、技术难度小，是发展学生身体素质的一种很好的练习项目也是初中学生体育中考自选项目之一。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏

3、机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性及有氧耐力等具有显著作用。同时还可促进青少年智力、身高的增长，增强青少年心肺功能和胃肠功能。在活动中形成热情、开朗的性格，具有进取精神和互相帮助、共同进步的集体合作观念，并且为培养终身体育习惯打下良好的基础。本课是通过在课堂小组合作探索学习过程中，引导学生之间相互指导和相互帮助来提高动作的协调性和跳绳的技术水平，培养合作学习的意识和能力，以学生为主体，发挥学生自主性的同时让其个性得到张扬。四、学情分析目前初三学生的灵敏性、协调性、速度及耐力较弱，跳绳技术虽简单但要正确地7协调运用也是需要一定的正确技术与耐心、协调性和耐力去完成。而此时正是学生身体耐

4、力素质发展的关键期，所以通过有目的地、变化练习方式的地引导学生，培养学生运动兴趣的同时让学生改掉原有的先入为主的练习方式，在喜爱的运动中获得速度、协调、耐力的发展，为终身体育奠定良好的基础。五、教学重、难点及解决方法：重点：学生过绳时身体的稳定性控制，左右脚有节奏交替跳起技术动作与手腕摇绳之间的协调配合。解决方法：通过课堂的探索引导学生探究性练习、合作性练习、分组讨论等方法解决。难点：提高自身的过绳率及过绳速度。解决方法：加强节奏感练习，节奏要稳定。六、组织与教法1、遵循学生的认识、情感、意识和生理机能变化规律，由简到繁，由易到难地激发学生学习动机和学习兴趣。2、在教学组织上，通过教师引

5、导，采用小组合作、双人互助、个人展示、小组评价等练习方式，充分给予学生学习空间，进行创造性的学习，发挥自主能力而做到“形散而神不散”。3、在教法上，充分利用他们的好奇心和好胜之心进行设疑、讲解、示范、对比法、合作互动、鼓励评价等等，注重练习过程中渗透情景教学，在情景中一步一步的深入提问来引导学生，不急于求进地去掌握细节技术，提倡重在参与，重在锻炼，重在乐趣，让学生学会归纳技能，并掌握作用于终身的锻炼方法技能。4、在不同的游戏环节渗透不同的安全保护意识与要求，让学生培养好自我保护与勇于担当起保护别人的社会角色。7七、单元教学计划学习目标1、通过跳短绳课堂的左右交换脚跳绳技术要领教学，使学生

6、提高跳短绳的速度。2、发展学生的协调能力、灵敏及有氧耐力等身体素质，促进身心的和谐发展；增强学生身体素质锻炼的同时，树立终生体育观念。3、引导学生灵活运用体育运动资源，培养自主、合作、探究学习的行为习惯和创新精神，强化安全意识的培养。课时达成目标学习内容教、学法重、难点11、1、初步掌握跳绳的动作技术。2、2、激发学生学习跳绳兴趣及对民族体育的热情。3、3、增强学生腿部力量，发展弹跳力、耐力，培养学生勇于挑战的顽强意志品质。1、通过游戏培养跳绳节奏感。2、尝试体验玩各种形式绳的游戏。4、1、情景引入。2、师生讨论。3、游戏探索练习。4、集体比赛。重点：把握好跳绳的节奏感。难点：摇绳与过绳

7、的上下肢协调配合。21、进一步学习跳绳的动作技术，解决手摇绳与脚部动作的协调配合。2、激发学生积极进取的精神，勇于挑战的顽强意志品质。3、增强学生腿部弹跳力和身体耐力素质。5、6、1、进一步学习跳绳的动作技术的协调配合。2、学生掌握身体最佳姿势动作技术（小步跑交换腿姿势）。1、徒手的跳绳辅助练习。2、学生自主互学，大胆尝试，挑战自我。3、跳绳不失误练习，激励学生的斗志。4、展示学生的学习的成绩，师生共同点评。重点：把握好手腕摇绳的节