复习正面头球.doc

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1、课题复习前额正面头顶球技术教学比赛课型教学目标重点难点教学过程点评教师导学、学生自学、讨论探讨、点拨释疑开始部分一集合、点名、师生问好宣布上课二检查服装、鞋是否合乎课的要求，了解有无病假、迟到，安排见习生。三宣布课的内容和课的要求：要求同学们在比赛之前做好充分的思想准备，在比赛中一定要有配合意识，不要追球个人的技术发挥，在比赛中要努力，用自己的最大力量来争取好的比赛结果。准备部分：定位徒手操基本部分：1基本功练习：两人一组，进行脚弓传球练习、脚背内侧长传球练习。2复习前额正面头顶球技术身体正对来球方向，眼睛注视运动中的球，两脚左右开立（或前后开立），膝关节微屈，重心置

2、于两脚间的支撑面上（或后脚上），两臂自然张开，当球运行到将近通过重心垂直于地面的垂直线时，两腿用力蹬地，迅速向前摆体，微收下颌，在触球前瞬间颈部做爆发式振摆，用前额正面击球中部，上体并随球前摆。先示范再讲解，再示范。同学们先做模仿练习,然后两人一组进行练习。3教学比赛在比赛中要注意有意识的配合，注意整体阵型和位置概念。结束部分1、放松练习，课后小结2、布置课外作业3、宣布下课1