复习正面垫球正面传球和正面上手发球.doc

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1、隆回一中高二体育课教案课题排球基本技术学习——复习正面垫球、正面传球和正面上手发球课的任务1、复习正面垫球、正面传球和正面上手发球技术。2、加强学生身体素质的锻炼，提高移动、判断和协调性等能力。3、培养吃苦耐劳、顽强拼搏的精神。教具排球20个课的结构教学内容组织教法时间次数准备部分一、课堂常规：1、由值日生集合、整队，向教师报告人数。2、师生问好，点名。3、复习上次课的内容，并提问技术动作要领。4、宣布本次课的教学任务、内容、练习方法及训练要求。5、检查学生服装，安排见习。二、一般性准备活动：1、绕排球场地慢跑2、徒手体操（1）前后振臂（2）扩胸运动（3）正压腿、

2、侧压腿（4）体转运动（5）体侧运动（6）腹背运动一、组织队形：学生面向老师，成两列横队，集中注意听老师讲解。要求：整队、集合迅速，队形整齐。学生听讲认真。二、一般性准备活动由值日学生组织练习，培养学生的组织教学能力。组织队形：要求：1、慢跑时队形整齐，步伐一致。2、做徒手操时动作规范，有节奏和有力度。3、领操学生声音洪亮，口令准确。8分钟课的结构教学内容组织教法时间次数基本部分一、复习正面垫球技术技术要领准备姿势半蹲状，两臂夹紧插到球下，脚蹬地跟腰伴送球，手臂靠拢对准球，手腕下压前臂击。轻球主动抬臂垫，重球撤臂缓冲垫。二、复习正面传球技术传球的技术要领稍蹲准备半球

3、状手型，击球点额前一球距离。蹬地、伸膝、伸臂伴送球，指腕缓冲弹击控方向。一、教师讲解、示范。二、组织学生统一练习。三、练习方法：1、两人一组，连续对垫练习要求：练习过程中重点提高出球方向的控制和正确、协调的击球动作。要求：判断要准、动作到位。2、移动垫球练习：三人一组，两人平行站立各持一球，另一人左右移动练习垫球技术。要求：移动要迅速，动作规范。练习方法1、对墙体连续传球练习2、轮转传球练习要求：动作到位，移动迅速。30分钟课的结构教学内容组织教法时间次数基本部分三、复习正面上手发球技术技术要领平托上抛一米高，抛在击球手的前上方，转体、收腹、带手臂，全掌击球中下部

4、、指、腕推压球上旋，快速鞭甩有力量练习方法分两组，分别在发球区练习发球技术结束部分一、放松练习1、伸展运动。2、放松跑、放松操等。二、集合小结1、复习本次课的重点内容。2、小结本次课的学习情况。3、布置课后作业。组织队形：要求：1、放松练习要认真，提高学生对放松练习重要性的认识。2、认真听讲。7分钟生理符合曲线预计课的平均心率预计：120次/分课的练习密度预计：课后小结