洪昭光教授谈如何面对非典.pdf

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1、&!精华视线!’开启智慧点击哲理(少人得上非典呢!)"""!"%$洪教授最近在膳食方面有没有改变!比如在非典时期会刻意地多吃哪几类食品!"""洪(我还是没有什么改变’每天&$$克蔬菜&水果’这样就很好’还有蛋白质’要运动’现在上街’人很少’我还是一点一点地购买’买菜’吃多少买多少(**出去从来不戴口罩%!"%$在室内也不戴吗!*+,-./01洪(查房戴’在外面不戴’离开医院’在街上都没有戴%最好的医生是自己!"%$对很多人来讲’有生之面对非典年第一次遇到这么大疾病的突袭’大家会想各种各样的办法来防治非典’避免自

2、己染上非典’我们看到大它’赶紧战胜它%现在我觉得很有家用了各种各样的偏方’我们请洪信心’可以完全战胜它%首先要能教授给我们分析一下偏方到底有没够冷静地面对它’面对它要冷静’有作用%这些办法您可曾试过其中什么意思呢!就是说在突如其来的的任何一种!"""灾害面前’人们很容易出现恐慌’"""洪(我任何一种都没用过%因为这是人的本能’因为不了解它%恐非典这个病毒’过去人类没有接触’慌这个东西造成的负面效应很厉很新%现在起码说专门针对这个非害%典有效的药物是没有的’疫苗更没!"%$您恐慌吗!您害怕有%所以’普通的像板蓝根

3、或者是一吗!些醋’很难评价’因为咱们没有严格"""洪(我一点不恐慌’从头到尾的实验来评估它’如果真要对一些一点也不恐慌)因为健康人恐慌’东西做出评价’要拿出一些非常可免疫力就下降’就容易得病’得病靠的&可信的证据%现在百姓可以恐慌容易导致率就高了%非典既可怕也不可怕’用’但有多少效果很难说%但我个人免疫力下降为什么很多人觉得它可怕呢!第感觉’真正要抗击非典’根本的办法一’它有传染性’#$$%年全国才有还不是这些%根本的办法是’%&$$一个病人’后来发展到好几千人%!!"#$最近我们在媒年前’医学之父希伯克拉底就

4、讲过""第二’它有致命性’容易死人的’所#体上有一段时间没见到您一句名言’病人的本能就是病人的$%以可怕%为什么又说它不可怕呢!了’特别想知道您现在的生医生’而医生是帮助本能的’也就是因为传染性虽然有’但是比起流感活状态怎么样’还是每天早最好的医生是自己%我们最后战胜)那是差远了’小巫见大巫了’一年上出去散步’打太极拳吗!非典还得靠自身的抗体%中"""多里流行性感冒’&亿人要得病’死洪(我最近没有改变’还!"%$洪教授的理念是特别老亡%&$$万人’超过一次世界大战年是每天合理膳食’出去运动’强调要预防’要靠一个

5、长期的积累’死亡人口的总和’一年的流感比四!心理平衡’每天都会看各种好的生活习惯’健康的生活方式来健年的世界大战死的人还多’从亚洲身各样的材料’我的意思就是培养自己比较好的身体抵抗力%但科开始几百万人得病’现在一共才多如何让我们面对她它’认识现在我们面对的是一个急性的传染学"编辑于雪非治心绞痛方##丹参#"克$糯米&"克$红枣#枚$红糖少许%丹参水煎取汤去渣后和糯偏方大全米&红枣&红糖煮稀粥%每日服!次’’"天为’疗程%隔#天再服%治心绞痛%!精华视线!!开启智慧点击哲理"#病’很多人可能现在觉得’哎呀’我是不

6、是说我们平时啥也不用做了’平台’我有非常非常强的把握’近期$过去是应该再把生活习惯培养得好该怎么生活就怎么生活’该怎么吃内会明显地一步步稳步下降’以后一点’可是现在远水救不了近火%怎么吃’该怎么工作怎么工作!发病率很低的’只会零散发生%要真洪(第一’把病人隔离%因为传""""洪(世界卫生组织对健康的定正彻底消灭’恐怕也很不容易’非典染病’关键是传染源的隔离’传染途义’在慢性病中’内因占#$%’外因绝对不可怕’该防要防’注意个人卫径切断’大家不要去接触它%完了以占&$’’其中社会条件()*’医疗生’不接触病人’保

7、持合理膳食’适后’有易感人群要保护好%病人隔离条件&+%在健康的因素当中’内量运动’戒烟限酒’心理平衡%最重起来’传染途径各方面’垃圾都处理因’父母的基因占($,%外因占要的一条’要持之以恒’靠几天不得很好’防护得很好%第二’易感人&$-’这&$.里有社会条件’社会行%群要注意合理饮食’抵抗力比较强’条件好坏占()/’医疗条件好坏占智者不惑勇者不惧这就是根本的%这里还要强调第二&0%气候&地理占12%个人的生活适者有寿仁者无敌句话’除了最好的医生是自己以外’方式占3)4’就是健康的药主要是最好的药物是时间%一个

8、是早发现&在自己手里’传染病也一样’传染病%&’(您一说习惯’我还真有早报告&早隔离&早治疗’有病的早在这方面过来了’都接触病人了’也感触’最近我自己还有我周边的朋治’)早*这一个字把一切问题都解不知道’如果您注意卫生’回来洗友’都觉得最近的生活不太一样’生决了%第三’最好是心情宁静%在宁洗’消毒’环境很好’自己注意别着活当中的很多行为&很多方式都在静当中更有信心’宁静带来智慧’宁凉’