轻器械健美操.doc

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1、《轻器械健美操》教学课时计划(全国课)王铃 一、教学设计1、指导思想：本节课依据《体育与健康标准》“健康第一”的课程理念，旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念，发展学生的个性，开发学生的潜能，使学生掌握锻炼的方法。本课积极引导学生进行合作学习，在轻器械（跳绳）健美操队形编排活动中，为学生创设合作学习的空间，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。2、设计思路：本课设计从初二女生身心发育特点出发，按照新课标水平四的要求，学习轻器械（跳绳）健美操组合动作，尝试队形的编排。教具选择学生常见轻器械——跳绳，使健美操动作活力四射，富有朝气，课

2、堂气氛轻松活跃。3、教材及学情分析：健美操是初中女生十分喜爱的一项体育运动项目，它不仅能塑身美体，而且不受场地、器材等因素的限制，便于学生课余时间练习，有较强的实用性。健美操有利于发展学生的身体协调性、灵敏性，对塑造优美的形体有显著作用。由于初二女生正处于青春发育期，爱美及追求形体美的心理要求增强，注重别人对自己的评价，无形中提高了学生对本节课的学习兴趣和练习积极性。4、教学目标：（1）学生熟练掌握所学基本步伐，能在音乐伴奏下灵活运用基本步伐结合轻器械进行组合动作的编排，从中体会成功的快乐。（2）通过轻器械健美操动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，提高创新能力，培养良好

3、的身体姿态，体验队形编排的成功与乐趣；（3）培养学生互相帮助、团结合作的意识，提高其对健美操的欣赏能力与表现力，使之充分享受健身的乐趣。5、教学过程及策略：（1）热身：“慢跑听哨声击掌”——“双人绳操”——“快乐‘竹竿舞’”。通过集中注意力练习，调节学生兴奋点，做好充分的准备活动，激发学生学习兴趣。（2）基本步伐与简单组合的复习：引导学生回顾已学知识，熟练基本步伐和简单组合，为学习轻器械健美操奠定基础。（3）学习轻器械健美操，引导学生组织编排简单队形，鼓励小组展示，发挥团队力量，增强学生自信心，感受成功的喜悦。（4）放松：在舒缓轻松的钢琴曲伴奏下完成优美舒展的瑜伽放松练习，使学生

4、融入音乐，身心得到放松。《轻器械健美操》教学课时计划水平四：八年级授课人数：40人授课教师：张伟内容1、主教材：轻器械健美操2、辅教材：队形创编教学1、学生熟练掌握所学基本步伐，并在音乐伴奏下灵活运用基本步伐结合轻器械进行组合动作学习，从中体会成功的快乐。主要学习方面运动技能目标2、通过轻器械健美操动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，提高自编队形能力，培养良好的身体姿态；体验创编队形的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；3、培养学生相互配合的能力和合作精神，提高对健美操的欣赏能力与表现力，充分享受健身的乐趣。身体健康心理健康重点难点重点：上下肢协调配合及对音乐的感知能力。难

5、点：动作节奏感强，表情丰富，充满活力。内容与时间教师活动学生活动次数组数重点与要求运动负荷教学组织热身激趣阶段8’常规教学1’1.指定地点集合2.检查着装，向学生问好3.宣布学习内容和教学要求1.按指定地点集合整队2.向教师问好3.明确学习内容和要求精神饱满注意力集中慢跑击掌练习1’1.教师语言鼓励、加油2.教师观察学生生理反应，鸣哨调整学生注意力1.学生根据教师要求热身慢跑2.慢跑时，听哨声次数击掌4-5组队伍整齐有活力调整注意力小跳绳操（双人）3’1.口令提示2.引导学生练习1.掌握动作要领，听口令统一练习2.主动参与，充分活动五节每节4x8拍积极配合动作力度、幅度由小到大，

6、动作协调规范小快乐“竹竿舞”3’教师巡视并参与游戏主动参与，互相协作，认真练习1组各小组动作熟练、协调、优美中学设疑导入1’提出问题——“健美操的基本步伐？”，增强学生学习欲望根据提出的问题积极思考、回答积极思考主动回答导入主教材习掌握阶段20’练习徒手健美操的简单步伐和组合4’1.引导学生回顾已学知识：健美操的基本步伐和简单组合2.示范，指导学生练习，发现问题及时纠正，语言鼓励1.思考回忆健美操的基本步伐和简单动作2.跟随音乐与教师一同练习3.学生榜样示范领操一次2组每组5节每节4x8拍节奏准确，动作舒展大方中学习轻器械健美操15’1.讲解示范2.讲解练习的方法与要求，下肢练习

7、——上肢练习——完整练习练习体验动作，与教师示范动作相比较，大胆展示优美的姿态。每组4节每节3次共13次掌握动作要领，动作规范、协调中运用提高阶段11’分小组完善动作,尝试队形编排，师生展示11’1.教师明确要求，巡回指导2.鼓励学生分小组进行队形编排的尝试3.点评创编组队形，教师展示1.各小组积极讨论，主动参与，合作学习2.熟练动作，注意表情、力度和节奏3.根据队形图解的提示积极思考，大胆创新4.小组展示各自队形创编成果4组每组4节每节4x8拍合作巩固学以致用动作优美表情丰富中